Ceci

Gartenkrone

Ceci

400 g/240 gGTIN 24112390

gemt for 9 dage sidenOpen Food Facts

Sund?

Sund

Nutri-Score B (anslået), højt indhold af protein

Sådan har vi regnet
  • Nutri-Score B, anslået ud fra næringsdeklarationen (2023-algoritmen for fødevarer generelt)
  • 1 point (energi +1, salt +2, protein −2) – lavere er bedre: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
  • Kostfibre er ikke angivet – tælles som 0
  • Lavt indhold af fedt, mættede fedtsyrer og sukkerarter
  • Højt indhold af protein (6,3 g protein pr. 100 g)
  • Niveauerne for sukkerarter, fedt og salt følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning
  • FODMAPFermenterbare kulhydrater, der kan give IBS-generLav FODMAPIngen FODMAP-kilder i ingredienslisten
    • FODMAP-score 0 (rød ≥ 1,5, gul ≥ 0,6)
  • KetoNettokulhydrat, sukker og stivelseI små mængder9,8 g nettokulhydrat pr. 100 g – kun i små mængder
    • 9,8 g nettokulhydrat pr. 100 g – grøn ≤ 5 g, gul ≤ 12 g
  • Glykæmisk indeksAnslået glykæmisk indeks og belastningLavt GIAnslået GI ≈ 55 (lavt) – skånsom for blodsukkeret
    • Anslået GI ≈ 55 (lavt): basis 55 (ukendt fødevaretype)
    • Anslået glykæmisk belastning pr. portion på 100 g ≈ 5 (lav), ud fra 9,8 g kulhydrat pr. 100 g
    • Anslået ud fra ingredienser og næringsdeklaration – ikke en målt GI-værdi
  • ForarbejdetNOVA-gruppe eller tegn på ultraforarbejdningMinimalt forarbejdet3 ingredienser, ingen tilsætningsstoffer
    • 3 ingredienser
    • Ingen NOVA-klassificering – anslået ud fra ingredienslisten

Ingredienser

  1. kichererbsen
  2. wasser
  3. salz

Markeringerne viser, hvilket tjek en ingrediens tæller med i. Ingredienserne står som på emballagen, største mængde først.

Næringsindhold

pr. 100 g
Energi115 kcal
Fedt2,9 gLavt
heraf mættede fedtsyrer0,4 gLavt
Kulhydrat9,8 g
heraf sukkerarter0,5 gLavt
Protein6,3 g
Salt0,5 gMiddel

Angivet portion: 100 g. Niveauerne følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning.

Fødevaretype brugt til skønnene: ukendt fødevaretype.

Kilder: Open Food Facts · data hentet 2026-10-09, opdateres automatisk efter 30 dage.