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guardado há 9 diasOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score E
Saudável?
Não saudável
Nutri-Score E, ultraprocessado, teor elevado de açúcares e ácidos gordos saturados
Como foi calculado
- Nutri-Score E segundo o Open Food Facts
- Ultraprocessado, o que baixa a avaliação um nível (Grupo NOVA 4 — alimento ultraprocessado)
- Teor elevado de açúcares: 33,3 g por 100 g (considera-se elevado acima de 22,5 g)
- Teor elevado de ácidos gordos saturados: 8,1 g por 100 g (considera-se elevado acima de 5 g)
- Teor elevado de lípidos: 18,4 g por 100 g (considera-se elevado acima de 17,5 g)
- Os níveis de açúcares, lípidos e sal seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido
FODMAPHidratos de carbono fermentáveis que agravam a SIIRico em FODMAPIngredientes ricos em FODMAP: raisins secs, sirop de glucose-fructose
- raisins secs (n.º 7) — fruta desidratada (frutanos / frutose), nível alto
- sirop de glucose-fructose (n.º 9) — excesso de frutose, nível alto
- Pontuação FODMAP 1,6 (vermelho ≥ 1,5, amarelo ≥ 0,6)
KetoHidratos de carbono líquidos, açúcar e amidoNão é keto63,6 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — demasiados para keto
- 63,6 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — verde ≤ 5 g, amarelo ≤ 12 g
- 33,3 g de açúcares por 100 g
- Fontes menores de hidratos de carbono mais abaixo: raisins secs, sirop de glucose-fructose
Índice glicémicoÍndice e carga glicémicos estimadosIG médioIG estimado ≈ 55 (baixo) — efeito moderado na glicemia
- IG estimado ≈ 55 (baixo): base 60 (doces), −5 por 18,4 g de lípidos
- Carga glicémica estimada por porção de 25 g ≈ 9 (baixa), a partir de 63,6 g de hidratos de carbono por 100 g
- 33,3 g de açúcares por 100 g — teor de açúcares muito elevado
- Estimativa a partir dos ingredientes e da informação nutricional — não é um IG medido em laboratório
ProcessadoGrupo NOVA ou sinais de ultraprocessamentoUltraprocessadoGrupo NOVA 4 — alimento ultraprocessado
- Grupo NOVA 4 (alimento ultraprocessado) segundo o Open Food Facts
- Açúcares industriais: sirop de glucose-fructose
Ingredientes
- flocons d'avoine21%
- farine de blé
- huiles végétales (palme, tournesol)
- sucre
- raisins secsFODMAP frutanosKeto hidratos
- canneberges9%
- sirop de glucose-fructoseFODMAP frutoseKeto hidratosProcessado açúcares industriais
- poudres à lever (diphosphates, carbonate acide de sodium)
- sel de table
- colorant (caramel ordinaire)
- arôme naturel
As etiquetas mostram para que verificação contou cada ingrediente. Os ingredientes aparecem tal como no rótulo, por ordem decrescente de quantidade.
Contém: gluten, avoine
Pode conter: eggs, lupin, milk, nuts, soybeans
Informação nutricional
por 100 g| Valor energético | 444 kcal | |
|---|---|---|
| Lípidos | 18,4 g | Elevado |
| dos quais saturados | 8,1 g | Elevado |
| Hidratos de carbono | 63,6 g | |
| dos quais açúcares | 33,3 g | Elevado |
| Proteínas | 6 g | |
| Sal | 0,5 g | Médio |
Porção declarada: 25 g. Os níveis seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido.
Tipo de alimento usado nas estimativas: doces (por categoria: biscuits).
Fontes: Open Food Facts · dados obtidos em 2026-10-09, atualizados automaticamente após 30 dias.