Mcennedy
Country Cookies Haferflocken & Cranberry
biscuits and cakes · biscuits and crackers · biscuits · oatmeal biscuits
zapisano 9 dni temuOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score E
Zdrowe?
Niezdrowe
Nutri-Score E, ultraprzetworzone, dużo cukrów i kwasów tłuszczowych nasyconych
Jak to obliczyliśmy
- Nutri-Score E według Open Food Facts
- Ultraprzetworzenie obniża ocenę o jeden stopień (Grupa NOVA 4 – żywność ultraprzetworzona)
- Dużo cukrów: 33,3 g w 100 g (dużo to ponad 22,5 g)
- Dużo kwasów tłuszczowych nasyconych: 8,1 g w 100 g (dużo to ponad 5 g)
- Dużo tłuszczu: 18,4 g w 100 g (dużo to ponad 17,5 g)
- Poziomy cukrów, tłuszczu i soli według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej
FODMAPFermentujące węglowodany, które nasilają objawy IBSWysoka zawartość FODMAPSkładniki o wysokiej zawartości FODMAP: raisins secs, sirop de glucose-fructose
- raisins secs (poz. 7) – suszone owoce (fruktany / fruktoza), silne źródło
- sirop de glucose-fructose (poz. 9) – nadmiar fruktozy, silne źródło
- Wynik FODMAP 1,6 (czerwony ≥ 1,5, żółty ≥ 0,6)
KetoWęglowodany netto, cukry i skrobiaNie na keto63,6 g węglowodanów netto w 100 g – za dużo jak na keto
- 63,6 g węglowodanów netto w 100 g – zielony ≤ 5 g, żółty ≤ 12 g
- 33,3 g cukrów w 100 g
- Mniejsze źródła węglowodanów dalej na liście: raisins secs, sirop de glucose-fructose
Indeks glikemicznySzacowany indeks i ładunek glikemicznyŚredni IGSzacowany IG ≈ 55 (niski) – umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi
- Szacowany IG ≈ 55 (niski): wartość wyjściowa 60 (słodycze), −5 18,4 g tłuszczu
- Szacowany ładunek glikemiczny porcji 25 g ≈ 9 (niski), przy 63,6 g węglowodanów w 100 g
- 33,3 g cukrów w 100 g – bardzo wysoka zawartość cukrów
- IG oszacowany na podstawie składników i wartości odżywczej, a nie zmierzony w laboratorium
PrzetworzoneGrupa NOVA lub oznaki ultraprzetworzeniaUltraprzetworzoneGrupa NOVA 4 – żywność ultraprzetworzona
- Grupa NOVA 4 (żywność ultraprzetworzona) według Open Food Facts
- cukry przemysłowe: sirop de glucose-fructose
Składniki
- flocons d'avoine21%
- farine de blé
- huiles végétales (palme, tournesol)
- sucre
- raisins secsFODMAP fruktanyKeto węglowodany
- canneberges9%
- sirop de glucose-fructoseFODMAP fruktozaKeto węglowodanyPrzetw. cukry przemysłowe
- poudres à lever (diphosphates, carbonate acide de sodium)
- sel de table
- colorant (caramel ordinaire)
- arôme naturel
Znaczniki pokazują, w której ocenie uwzględniono dany składnik. Składniki podano tak jak na etykiecie, od największego udziału.
Zawiera: gluten, avoine
Może zawierać: eggs, lupin, milk, nuts, soybeans
Wartość odżywcza
w 100 g| Wartość energetyczna | 444 kcal | |
|---|---|---|
| Tłuszcz | 18,4 g | Wysoka |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 8,1 g | Wysoka |
| Węglowodany | 63,6 g | |
| w tym cukry | 33,3 g | Wysoka |
| Białko | 6 g | |
| Sól | 0,5 g | Średnia |
Deklarowana porcja: 25 g. Poziomy według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej.
Rodzaj żywności przyjęty do obliczeń: słodycze (na podstawie kategorii: biscuits).
Źródła: Open Food Facts · dane pobrano 2026-10-09, odświeżane automatycznie po 30 dniach.