Powerful Yogurt
Banana greek yogurt, banana
dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts · greek style yogurts
tallennettu 9 päivää sittenOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score A
Terveellistä?
Kohtuudella
Nutri-Score A, ultraprosessoitu, paljon proteiinia
Näin arvio syntyi
- Open Food Facts -palvelun mukaan Nutri-Score on A
- Ultraprosessoitu, mikä laskee arviota yhden portaan (NOVA-ryhmä 4 – ultraprosessoitu elintarvike)
- Vähän tyydyttyneitä rasvoja, sokereita ja suolaa
- Paljon proteiinia (9,3 g proteiinia 100 g:ssa)
- Sokereiden, rasvan ja suolan tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin
FODMAPIBS-oireita aiheuttavat fermentoituvat hiilihydraatitKorkea FODMAPFODMAP-pitoiset ainesosat: yogurt, cultured pasteurized whole milk. banana: banana puree
- yogurt (#1) – laktoosi, runsas FODMAP-lähde
- cultured pasteurized whole milk. banana: banana puree (#1) – laktoosi, runsas FODMAP-lähde
- FODMAP-pisteet 3,6 (punainen ≥ 1,5, keltainen ≥ 0,6)
KetoNettohiilihydraatit, sokeri ja tärkkelysPieninä määrinä3,9 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – vain pieninä määrinä
- 3,9 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa (4 g hiilihydraatteja − 0,1 g ravintokuitua (yhdysvaltalainen merkintätapa)) – vihreä ≤ 5 g, keltainen ≤ 12 g
- Hiilihydraattipitoinen ainesosa luettelon alkupäässä: corn starch
- Pienempiä hiilihydraattilähteitä myöhemmin luettelossa: lemon juice concentrate
Glykeeminen indeksiArvioitu glykeeminen indeksi ja kuormaMatala GIHiilihydraatteja hyvin vähän (4 g 100 g:ssa)
- 4 g hiilihydraatteja 100 g:ssa – liian vähän vaikuttaakseen verensokeriin
ProsessointiNOVA-ryhmä tai ultraprosessoinnin merkitUltraprosessoituNOVA-ryhmä 4 – ultraprosessoitu elintarvike
- Open Food Facts -palvelun mukaan NOVA-ryhmä on 4 (ultraprosessoitu elintarvike)
- aromit: natural flavors
Ainesosat
- yogurt (cultured pasteurized whole milk. banana: banana puree)FODMAP laktoosi
- water
- corn starch (non-gmo)Keto hiilihydraatit
- natural flavorsJalostus aromit
- lemon juice concentrateKeto hiilihydraatit
- stevia rebaudioside a. 7 live active cultures (s. thermophilus)
- l. bulgaricus
- l. acidophilus
- bifidus
- l. casei
- l. lactis
- l. rhamnosus
Tunnisteet näyttävät, mihin tarkistukseen ainesosa vaikutti. Ainesosat on lueteltu kuten pakkauksessa (englanniksi), suurimmasta määrästä alkaen.
Sisältää: milk
Ravintosisältö
100 g:ssa| Energia | 81 kcal | |
|---|---|---|
| Rasva | 3,5 g | Kohtalaisesti |
| josta tyydyttyneitä | 0 g | Vähän |
| Hiilihydraatit | 4 g | |
| josta sokereita | 3,5 g | Vähän |
| Ravintokuitu | 0,1 g | |
| Proteiini | 9,3 g | |
| Suola | 0,1 g | Vähän |
Ilmoitettu annoskoko: 227 g. Tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin.
Arvioissa käytetty elintarvikeryhmä: makeat herkut (päätelty kategoriasta: desserts).
Lähteet: Open Food Facts · tiedot haettu 2026-10-08, päivittyvät automaattisesti 30 päivän kuluttua.