That's Smart
Oatmeal raisin cookies
biscuits and cakes · biscuits and crackers · biscuits · oatmeal biscuits
salvestatud 9 päeva tagasiOpen Food FactsNutri-Score E
Tervislik?
Ebatervislik
Nutri-Score E, palju suhkruid ja küllastunud rasvhappeid
Kuidas hinnang kujunes
- Andmebaasi Open Food Facts järgi on Nutri-Score E
- Töötlemisaste teadmata – hinnatud ainult toitainete põhjal
- Palju suhkruid: 36 g 100 g kohta (palju on üle 22,5 g)
- Palju küllastunud rasvhappeid: 6 g 100 g kohta (palju on üle 5 g)
- Suhkrute, rasvade ja soola tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel
FODMAPÄSS-i vaevusi tekitavad kääritatavad süsivesikudLiiga vähe andmeidKoostisosade loetelu puudub
Puuduvad andmed: koostisosade loetelu. Kui lisad need andmebaasi Open Food Facts, muutub hinnang täpsemaks.
KetoNetosüsivesikud, suhkur ja tärklisEi sobi ketodieeti68 g netosüsivesikuid 100 g kohta – ketodieedi jaoks liiga palju
- 68 g netosüsivesikuid 100 g kohta (72 g süsivesikuid − 4 g kiudaineid (USA märgistus)) – roheline ≤ 5 g, kollane ≤ 12 g
- 36 g suhkruid 100 g kohta
Glükeemiline indeksHinnanguline glükeemiline indeks ja koormusKeskmine GIHinnanguline GI ≈ 60 (keskmine) – mõõdukas mõju veresuhkrule
- Hinnanguline GI ≈ 60 (keskmine): lähteväärtus 60 (maiustused)
- Hinnanguline glükeemiline koormus 30 g portsjoni kohta ≈ 13 (keskmine), arvestades 72 g süsivesikuid 100 g kohta
- 36 g suhkruid 100 g kohta – väga kõrge suhkrusisaldus
- Hinnatud koostisosade ja toitumisalase teabe põhjal – pole laboris mõõdetud GI-väärtus
TöötlemisasteNOVA-rühm või ülitöötlemise tunnusedLiiga vähe andmeidKoostisosade loetelu puudub
Puuduvad andmed: koostisosade loetelu. Kui lisad need andmebaasi Open Food Facts, muutub hinnang täpsemaks.
Koostisosad
Selle toote koostisosade loetelu pole saadaval.
Toitumisalane teave
100 g kohta| Energiasisaldus | 400 kcal | |
|---|---|---|
| Rasvad | 12 g | Keskmine |
| millest küllastunud rasvhapped | 6 g | Kõrge |
| Süsivesikud | 72 g | |
| millest suhkrud | 36 g | Kõrge |
| Kiudained | 4 g | |
| Valgud | 4 g | |
| Sool | 0,9 g | Keskmine |
Tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel.
Hinnangutes kasutatud toidurühm: maiustused (tuletatud kategooriast: biscuits).
Allikad: Open Food Facts · andmed laaditud 2026-10-09, uuendatakse automaatselt 30 päeva pärast.