Peak
Garbanzos
legume seeds · pulses · chickpeas · kabuli chickpeas
sparad för 10 dagar sedanOpen Food FactsNOVA 1Nutri-Score A
Nyttig?
Nyttig
Nutri-Score A
Så räknade vi
- Nutri-Score A enligt Open Food Facts
FODMAPJäsbara kolhydrater som kan ge IBS-besvärHög FODMAPFODMAP-rika ingredienser: garbanzo beans
- garbanzo beans (#1) – baljväxter (GOS), hög
- FODMAP-poäng 2 (rött ≥ 1,5, gult ≥ 0,6)
KetoNettokolhydrater, socker och stärkelseInte ketoKolhydratrika ingredienser: garbanzo beans
- Näringsvärde saknas – uppskattat enbart från ingredienserna
- Kolhydratrik ingrediens högt upp i listan: garbanzo beans
Saknas: näringsvärde. Lägg till det på Open Food Facts för en säkrare bedömning.
Glykemiskt indexUppskattat glykemiskt index och belastningLågt GIUppskattat GI ≈ 30 (lågt) – skonsamt mot blodsockret
- Uppskattat GI ≈ 30 (lågt): bas 30 (baljväxter)
- Näringsvärde saknas – uppskattat enbart från ingredienserna
- Uppskattat från ingredienser och näringsvärde – inte ett uppmätt GI-värde
Saknas: näringsvärde. Lägg till det på Open Food Facts för en säkrare bedömning.
ProcessadNOVA-grupp eller tecken på ultraprocessningMinimalt processadNOVA-grupp 1 – obearbetat eller minimalt bearbetat
- NOVA-grupp 1 (obearbetat eller minimalt bearbetat) enligt Open Food Facts
Ingredienser
- garbanzo beansFODMAP GOSKeto kolhydrater
Taggarna visar vilken kontroll en ingrediens räknades in i. Ingredienserna visas som på förpackningen (på engelska), största mängd först.
Näringsvärde
Näringsvärde saknas.
Livsmedelstyp för uppskattningarna: baljväxter (från kategori: legumes).
Källor: Open Food Facts · data hämtad 2026-10-08, uppdateras automatiskt efter 30 dagar.