Peak
Garbanzos
legume seeds · pulses · chickpeas · kabuli chickpeas
shranjeno pred 10 dneviOpen Food FactsNOVA 1Nutri-Score A
Je zdravo?
Zdravo
Nutri-Score A
Kako smo prišli do ocene
- Nutri-Score A po podatkih Open Food Facts
FODMAPFermentabilni ogljikovi hidrati, ki povzročajo težave pri SRČVisoka vsebnost FODMAPSestavina z visoko vsebnostjo FODMAP: garbanzo beans
- garbanzo beans (#1) – stročnice (GOS), visoko tveganje
- Vrednost FODMAP 2 (rdeče ≥ 1,5, rumeno ≥ 0,6)
KetoNeto ogljikovi hidrati, sladkor in škrobNi primerno za ketoSestavina, bogata z ogljikovimi hidrati: garbanzo beans
- Hranilna vrednost ni navedena – ocena samo iz seznama sestavin
- Sestavina, bogata z ogljikovimi hidrati, pri vrhu seznama: garbanzo beans
Manjkajoči podatki: hranilna vrednost. Če jih dodate na Open Food Facts, bo ta ocena natančnejša.
Glikemični indeksOcenjeni glikemični indeks in glikemična obremenitevNizek GIOcenjeni GI ≈ 30 (nizek) – le malo vpliva na krvni sladkor
- Ocenjeni GI ≈ 30 (nizek): osnova 30 (stročnice)
- Hranilna vrednost ni navedena – ocena samo iz seznama sestavin
- Ocena iz sestavin in hranilne vrednosti – ne laboratorijsko izmerjena vrednost GI
Manjkajoči podatki: hranilna vrednost. Če jih dodate na Open Food Facts, bo ta ocena natančnejša.
PredelanoSkupina NOVA ali znaki ultrapredelaveMinimalno predelanoSkupina NOVA 1 – nepredelano ali minimalno predelano živilo
- Skupina NOVA 1 (nepredelano ali minimalno predelano živilo) po podatkih Open Food Facts
Sestavine
- garbanzo beansFODMAP GOSKeto ogljikovi hidrati
Značke kažejo, pri katerem preverjanju je bila sestavina upoštevana. Sestavine so navedene tako, kot so natisnjene na embalaži (v angleščini), od največjega deleža navzdol.
Hranilna vrednost
Hranilna vrednost ni na voljo.
Vrsta živila za ocene: stročnice (glede na kategorijo: legumes).
Viri: Open Food Facts · podatki pridobljeni 2026-10-08, samodejno se osvežijo po 30 dneh.