Peak
Garbanzos
legume seeds · pulses · chickpeas · kabuli chickpeas
curtha i dtaisce 10 lá ó shinOpen Food FactsNOVA 1Nutri-Score A
Folláin?
Folláin
Nutri-Score A
Conas a oibríodh amach é
- Nutri-Score A de réir Open Food Facts
FODMAPCarbaihiodráití inchoipthe a ghríosaíonn IBSArd i FODMAPComhábhair atá ard i FODMAP: garbanzo beans
- garbanzo beans (uimh. 1) – pischineálaigh (GOS), ard
- Scór FODMAP 2 (dearg ≥ 1.5, buí ≥ 0.6)
KetoGlancharbaihiodráit, siúcra agus stáirseNí do ketoComhábhair atá lán de charbaihiodráit: garbanzo beans
- Níl faisnéis chothaithe ann – measta ón liosta comhábhar amháin
- Comhábhar atá lán de charbaihiodráit gar do bharr an liosta: garbanzo beans
Sonraí in easnamh: faisnéis chothaithe. Cuir isteach iad ar Open Food Facts chun an measúnú seo a fheabhsú.
Innéacs glicéimeachInnéacs agus ualach glicéimeach meastaGI ísealGI measta ≈ 30 (íseal) – tionchar beag ar shiúcra fola
- GI measta ≈ 30 (íseal): bonnluach 30 (pischineálaigh)
- Níl faisnéis chothaithe ann – measta ón liosta comhábhar amháin
- Measta ó na comhábhair agus ón bhfaisnéis chothaithe – ní luach GI saotharlainne é
Sonraí in easnamh: faisnéis chothaithe. Cuir isteach iad ar Open Food Facts chun an measúnú seo a fheabhsú.
PróiseáilteGrúpa NOVA nó comharthaí ultraphróiseálaBeagphróiseáilteGrúpa NOVA 1 – neamhphróiseáilte nó beagphróiseáilte
- Grúpa NOVA 1 (neamhphróiseáilte nó beagphróiseáilte) de réir Open Food Facts
Comhábhair
- garbanzo beansFODMAP GOSKeto carbaihiodráití
Léiríonn na clibeanna cén seiceáil ar áiríodh comhábhar inti. Tá na comhábhair liostaithe mar atá siad ar an lipéad (i mBéarla), an ceann is mó ar dtús.
Faisnéis chothaithe
Níl faisnéis chothaithe ar fáil.
Cineál bia a úsáideadh do na meastacháin: pischineálaigh (catagóir: legumes).
Foinsí: Open Food Facts · sonraí faighte ar 2026-10-08, nuashonraítear iad go huathoibríoch tar éis 30 lá.