Peak
Garbanzos
legume seeds · pulses · chickpeas · kabuli chickpeas
spremljeno prije 10 danaOpen Food FactsNOVA 1Nutri-Score A
Je li zdravo?
Zdravo
Nutri-Score A
Kako smo došli do ocjene
- Nutri-Score A prema Open Food Facts
FODMAPFermentabilni ugljikohidrati koji pogoršavaju SICVisok udio FODMAP-aSastojci s visokim udjelom FODMAP-a: garbanzo beans
- garbanzo beans (1. sastojak) – mahunarke (GOS), jak izvor
- FODMAP bodovi: 2 (crveno ≥ 1,5, žuto ≥ 0,6)
KetoNeto ugljikohidrati, šećeri i škrobNije za ketoSastojci bogati ugljikohidratima: garbanzo beans
- Nedostaju nutritivne vrijednosti – procijenjeno samo iz popisa sastojaka
- Sastojak bogat ugljikohidratima pri vrhu popisa: garbanzo beans
Nedostaju podaci: nutritivne vrijednosti. Ako ih dodate na Open Food Facts, ocjena će biti točnija.
Glikemijski indeksProcijenjeni glikemijski indeks i opterećenjeNizak GIProcijenjeni GI ≈ 30 (nizak) – blago djeluje na šećer u krvi
- Procijenjeni GI ≈ 30 (nizak): osnova 30 (mahunarke)
- Nedostaju nutritivne vrijednosti – procijenjeno samo iz popisa sastojaka
- Procjena iz sastojaka i nutritivnih vrijednosti – nije laboratorijski izmjeren GI
Nedostaju podaci: nutritivne vrijednosti. Ako ih dodate na Open Food Facts, ocjena će biti točnija.
PrerađenostNOVA skupina ili pokazatelji ultraprerađenostiMinimalno prerađenoNOVA skupina 1 – neprerađena ili minimalno prerađena hrana
- NOVA skupina 1 (neprerađena ili minimalno prerađena hrana) prema Open Food Facts
Sastojci
- garbanzo beansFODMAP GOSKeto ugljikohidrati
Oznake uz sastojke pokazuju u koju se provjeru sastojak ubrojio. Sastojci su navedeni kao na ambalaži (na engleskom), redom od najveće količine.
Nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti nisu dostupne.
Vrsta hrane za procjene: mahunarke (prema kategoriji: legumes).
Izvori: Open Food Facts · podaci preuzeti 2026-10-08, automatski se osvježavaju nakon 30 dana.