Raja Foods

Kabuli Chana

2 lbsGTIN 0051179100954

legume seeds · pulses · chickpeas · dried chickpeas

maħżun 11-il jum iluOpen Food FactsNOVA 1Nutri-Score A

Tajjeb għas-saħħa?

Saħħi

Nutri-Score A, b'ħafna fibra u proteina

Kif ħdimnieh

Nutri-Score A skont Open Food Facts
Bi ftit xaħam saturat, zokkor u melħ
B'ħafna fibra u proteina (12 g fibra, 20 g proteina kull 100 g)
Il-livelli taz-zokkor, tax-xaħam u tal-melħ jużaw il-limiti tat-tikkettar “semaforu” tar-Renju Unit fuq quddiem tal-pakkett

FODMAPKarboidrati fermentabbli li jqanqlu l-IBSFODMAP moderatXi sorsi ta' FODMAP: chick peas
- chick peas (#1) – għads / piżelli (GOS – tajjeb f'porzjonijiet żgħar), livell moderat
- Punteġġ FODMAP 1 (aħmar ≥ 1.5, isfar ≥ 0.6)
KetoKarboidrati netti, zokkor u lamtuMhux keto52 g karboidrati netti kull 100 g – wisq għall-keto
- 52 g karboidrati netti kull 100 g (64 g karboidrati − 12 g fibra (tikketta stil Amerikan)) – aħdar ≤ 5 g, isfar ≤ 12 g
Indiċi gliċemikuIndiċi u tagħbija gliċemika stmatiGI baxxGI stmat ≈ 15 (baxx) – ħafif fuq iz-zokkor fid-demm
- GI stmat ≈ 15 (baxx): bażi 30 (legumi), −10 12 g fibra, −5 20 g proteina
- Tagħbija gliċemika stmata għal porzjon ta' 100 g ≈ 10 (baxxa), minn 64 g karboidrati kull 100 g
- Stmat mill-ingredjenti u mill-valuri nutrizzjonali – mhux valur tal-GI imkejjel f'laboratorju
IpproċessatGrupp NOVA jew sinjali ta' ultraproċessarIpproċessat minimamentGrupp NOVA 1 – mhux ipproċessat jew ipproċessat minimament
- Grupp NOVA 1 (mhux ipproċessat jew ipproċessat minimament) skont Open Food Facts

Il-marki juru f'liema kontroll ingħadd ingredjent. L-ingredjenti jidhru kif stampati fuq it-tikketta (bl-Ingliż), mill-akbar ammont 'l isfel.

Jista' jkun fih: nuts

kull 100 g

Il-livelli jużaw il-limiti tat-tikkettar “semaforu” tar-Renju Unit fuq quddiem tal-pakkett.

Tip ta' ikel użat għall-istimi: legumi (skont il-kategorija: legumes).

Sorsi: Open Food Facts · data miġbura nhar 2026-10-07, tiġi aġġornata awtomatikament wara 30 jum.