Raja Foods
Kabuli Chana
legume seeds · pulses · chickpeas · dried chickpeas
curtha i dtaisce 11 lá ó shinOpen Food FactsNOVA 1Nutri-Score A
Folláin?
Folláin
Nutri-Score A, ard i snáithín agus i bpróitéin
Conas a oibríodh amach é
- Nutri-Score A de réir Open Food Facts
- Íseal i saill sháithithe, i siúcraí agus i salann
- Ard i snáithín agus i bpróitéin (snáithín: 12 g, próitéin: 20 g in aghaidh 100 g)
- Maidir le siúcraí, saill agus salann, úsáidtear na tairseacha atá i gcóras soilse tráchta na Ríochta Aontaithe
FODMAPCarbaihiodráití inchoipthe a ghríosaíonn IBSMeasartha i FODMAPRoinnt foinsí FODMAP: chick peas
- chick peas (uimh. 1) – lintilí / piseanna (GOS – ceart go leor i riaranna beaga), measartha
- Scór FODMAP 1 (dearg ≥ 1.5, buí ≥ 0.6)
KetoGlancharbaihiodráit, siúcra agus stáirseNí do ketoGlancharbaihiodráit: 52 g in aghaidh 100 g – an iomarca do keto
- Glancharbaihiodráit: 52 g in aghaidh 100 g (carbaihiodráit 64 g − snáithín 12 g (lipéad ar nós SAM)) – glas ≤ 5 g, buí ≤ 12 g
Innéacs glicéimeachInnéacs agus ualach glicéimeach meastaGI ísealGI measta ≈ 15 (íseal) – tionchar beag ar shiúcra fola
- GI measta ≈ 15 (íseal): bonnluach 30 (pischineálaigh), −10 snáithín (12 g), −5 próitéin (20 g)
- Ualach glicéimeach measta do riar 100 g ≈ 10 (íseal), bunaithe ar charbaihiodráit: 64 g in aghaidh 100 g
- Measta ó na comhábhair agus ón bhfaisnéis chothaithe – ní luach GI saotharlainne é
PróiseáilteGrúpa NOVA nó comharthaí ultraphróiseálaBeagphróiseáilteGrúpa NOVA 1 – neamhphróiseáilte nó beagphróiseáilte
- Grúpa NOVA 1 (neamhphróiseáilte nó beagphróiseáilte) de réir Open Food Facts
Comhábhair
- chick peasFODMAP GOS
Léiríonn na clibeanna cén seiceáil ar áiríodh comhábhar inti. Tá na comhábhair liostaithe mar atá siad ar an lipéad (i mBéarla), an ceann is mó ar dtús.
D'fhéadfadh a bheith ann: nuts
Faisnéis chothaithe
in aghaidh 100 g| Fuinneamh | 380 kcal | |
|---|---|---|
| Saill | 6 g | Meánach |
| ar a bhfuil saill sháithithe | 0.3 g | Íseal |
| Carbaihiodráit | 64 g | |
| ar a bhfuil siúcraí | 0.5 g | Íseal |
| Snáithín | 12 g | |
| Próitéin | 20 g | |
| Salann | 0 g | Íseal |
Úsáideann na leibhéil na tairseacha atá i gcóras soilse tráchta na Ríochta Aontaithe (ar thosach an phacáiste).
Cineál bia a úsáideadh do na meastacháin: pischineálaigh (catagóir: legumes).
Foinsí: Open Food Facts · sonraí faighte ar 2026-10-07, nuashonraítear iad go huathoibríoch tar éis 30 lá.