Yogurt
Yogurt Snack - 150g - fragola e muesli con cioccolato bianco e cocco
desserts · dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts
zapisano 8 dni temuOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Zdrowe?
Niezdrowe
Nutri-Score C, ultraprzetworzone
Jak to obliczyliśmy
- Nutri-Score C według Open Food Facts
- Ultraprzetworzenie obniża ocenę o jeden stopień (Grupa NOVA 4 – żywność ultraprzetworzona)
- Mało soli
- Poziomy cukrów, tłuszczu i soli według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej
FODMAPFermentujące węglowodany, które nasilają objawy IBSWysoka zawartość FODMAPSkładniki o wysokiej zawartości FODMAP: yogurt alla fragola, yogurt
- yogurt alla fragola (poz. 1) – laktoza, silne źródło
- yogurt (poz. 3) – laktoza, silne źródło
- estratto di malto d’orzo (poz. 24) – słód (fruktany, zwykle w małych ilościach), umiarkowane źródło
- estratto di malto da frumento (poz. 27) – słód (fruktany, zwykle w małych ilościach), umiarkowane źródło
- Wynik FODMAP 4,8 (czerwony ≥ 1,5, żółty ≥ 0,6)
KetoWęglowodany netto, cukry i skrobiaNie na keto18 g węglowodanów netto w 100 g – za dużo jak na keto
- 18 g węglowodanów netto w 100 g – zielony ≤ 5 g, żółty ≤ 12 g
Indeks glikemicznySzacowany indeks i ładunek glikemicznyŚredni IGSzacowany IG ≈ 60 (średni) – umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi
- Szacowany IG ≈ 60 (średni): wartość wyjściowa 60 (słodycze)
- Szacowany ładunek glikemiczny porcji 150 g ≈ 16 (średni), przy 18 g węglowodanów w 100 g
- IG oszacowany na podstawie składników i wartości odżywczej, a nie zmierzony w laboratorium
PrzetworzoneGrupa NOVA lub oznaki ultraprzetworzeniaUltraprzetworzoneGrupa NOVA 4 – żywność ultraprzetworzona
- Grupa NOVA 4 (żywność ultraprzetworzona) według Open Food Facts
- aromaty: aroma, aroma naturale di vaniglia
- emulgatory: lecitina di girasole e di colza. può contenere altri cereali contenenti glutine
Składniki
- yogurt alla fragola (135g)FODMAP laktoza
- yogurt (latte intero pastorizzato, fermenti lattici vivi)FODMAP laktoza
- preparazione alla fragola13% (fragola40%, zucchero, amido modificato, aroma, succo concentrato di ribes nero e carota, correttore di acidità (acido citrico), citrato di sodio)Przetw. aromaty
- zucchero . muesli con gocce di cioccolato bianco e cocco1,7% (15 g)
- fiocchi d’avena
- zucchero di canna
- zucchero
- farina di riso
- cocco rapè
- burro di cacao
- latte intero in polvere
- estratto di malto d’orzoFODMAP fruktany
- miele
- sale
- estratto di malto da frumentoFODMAP fruktany
- destrosio
- latte scremato in polvere
- aroma naturale di vanigliaPrzetw. aromaty
- emulsionante (lecitina di girasole e di colza. può contenere altri cereali contenenti glutine)Przetw. emulgatory
- frutta a guscio
- uova
- soia e senape
Znaczniki pokazują, w której ocenie uwzględniono dany składnik. Składniki podano tak jak na etykiecie, od największego udziału.
Zawiera: eggs, gluten, milk, mustard
Może zawierać: eggs, mustard, nuts, soybeans
Wartość odżywcza
w 100 g| Wartość energetyczna | 132 kcal | |
|---|---|---|
| Tłuszcz | 5,1 g | Średnia |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 3,5 g | Średnia |
| Węglowodany | 18 g | |
| w tym cukry | 13 g | Średnia |
| Białko | 3,8 g | |
| Sól | 0,1 g | Niska |
Deklarowana porcja: 150 g. Poziomy według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej.
Rodzaj żywności przyjęty do obliczeń: słodycze (na podstawie kategorii: desserts).
Źródła: Open Food Facts · dane pobrano 2026-10-09, odświeżane automatycznie po 30 dniach.