Italac

Aveia em flocos

200gGTIN 7898080642936

cereals and potatoes · vegetables based foods · cereals and their products · Café da manhã

curtha i dtaisce 10 lá ó shinOpen Food FactsNOVA 1Nutri-Score A

Folláin?

Folláin

Nutri-Score A, ard i snáithín

Conas a oibríodh amach é

Nutri-Score A de réir Open Food Facts
Íseal i siúcraí agus i salann
Ard i snáithín (snáithín: 10 g in aghaidh 100 g)
Maidir le siúcraí, saill agus salann, úsáidtear na tairseacha atá i gcóras soilse tráchta na Ríochta Aontaithe

FODMAPCarbaihiodráití inchoipthe a ghríosaíonn IBSÍseal i FODMAPNíor aimsíodh aon truicear FODMAP sa liosta comhábhar
- Scór FODMAP 0 (dearg ≥ 1.5, buí ≥ 0.6)
KetoGlancharbaihiodráit, siúcra agus stáirseNí do ketoGlancharbaihiodráit: 56.7 g in aghaidh 100 g – an iomarca do keto
- Glancharbaihiodráit: 56.7 g in aghaidh 100 g – glas ≤ 5 g, buí ≤ 12 g
Innéacs glicéimeachInnéacs agus ualach glicéimeach meastaGI meánachGI measta ≈ 65 (meánach) – tionchar measartha ar shiúcra fola
- GI measta ≈ 65 (meánach): bonnluach 80 (grán scagtha / stáirse), −10 snáithín (10 g), −5 próitéin (15 g)
- Ualach glicéimeach measta do riar 30 g ≈ 11 (meánach), bunaithe ar charbaihiodráit: 56.7 g in aghaidh 100 g
- Measta ó na comhábhair agus ón bhfaisnéis chothaithe – ní luach GI saotharlainne é
PróiseáilteGrúpa NOVA nó comharthaí ultraphróiseálaBeagphróiseáilteGrúpa NOVA 1 – neamhphróiseáilte nó beagphróiseáilte
- Grúpa NOVA 1 (neamhphróiseáilte nó beagphróiseáilte) de réir Open Food Facts

Léiríonn na clibeanna cén seiceáil ar áiríodh comhábhar inti. Tá na comhábhair liostaithe mar atá siad ar an lipéad, an ceann is mó ar dtús.

in aghaidh 100 g

Riar luaite: 30 g. Úsáideann na leibhéil na tairseacha atá i gcóras soilse tráchta na Ríochta Aontaithe (ar thosach an phacáiste).

Cineál bia a úsáideadh do na meastacháin: grán scagtha / stáirse (catagóir: potato).

Foinsí: Open Food Facts · sonraí faighte ar 2026-10-08, nuashonraítear iad go huathoibríoch tar éis 30 lá.