Italac

Aveia em flocos

200gGTIN 7898080642936

cereals and potatoes · vegetables based foods · cereals and their products · Café da manhã

gemt for 10 dage sidenOpen Food FactsNOVA 1Nutri-Score A

Sund?

Sund

Nutri-Score A, højt indhold af kostfibre

Sådan har vi regnet

Nutri-Score A ifølge Open Food Facts
Lavt indhold af sukkerarter og salt
Højt indhold af kostfibre (10 g kostfibre pr. 100 g)
Niveauerne for sukkerarter, fedt og salt følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning

FODMAPFermenterbare kulhydrater, der kan give IBS-generLav FODMAPIngen FODMAP-kilder i ingredienslisten
- FODMAP-score 0 (rød ≥ 1,5, gul ≥ 0,6)
KetoNettokulhydrat, sukker og stivelseIkke keto56,7 g nettokulhydrat pr. 100 g – for meget til keto
- 56,7 g nettokulhydrat pr. 100 g – grøn ≤ 5 g, gul ≤ 12 g
Glykæmisk indeksAnslået glykæmisk indeks og belastningMiddel GIAnslået GI ≈ 65 (middel) – moderat effekt på blodsukkeret
- Anslået GI ≈ 65 (middel): basis 80 (raffineret korn / stivelse), −10 10 g kostfibre, −5 15 g protein
- Anslået glykæmisk belastning pr. portion på 30 g ≈ 11 (middel), ud fra 56,7 g kulhydrat pr. 100 g
- Anslået ud fra ingredienser og næringsdeklaration – ikke en målt GI-værdi
ForarbejdetNOVA-gruppe eller tegn på ultraforarbejdningMinimalt forarbejdetNOVA-gruppe 1 – uforarbejdet eller minimalt forarbejdet
- NOVA-gruppe 1 (uforarbejdet eller minimalt forarbejdet) ifølge Open Food Facts

Markeringerne viser, hvilket tjek en ingrediens tæller med i. Ingredienserne står som på emballagen, største mængde først.

pr. 100 g

Angivet portion: 30 g. Niveauerne følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning.

Fødevaretype brugt til skønnene: raffineret korn / stivelse (ud fra kategori: potato).

Kilder: Open Food Facts · data hentet 2026-10-08, opdateres automatisk efter 30 dage.