You
Joghurt
fermented milk products · dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts
išsaugota prieš 9 dienasOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Ar sveika?
Nesveika
Nutri-Score C, ultraperdirbta
Kaip tai apskaičiuota
- Nutri-Score C pagal Open Food Facts
- Ultraperdirbta, todėl įvertinimas pablogėja viena pakopa (NOVA 4 grupė – ultraperdirbtas maistas)
- Mažai sočiųjų riebalų rūgščių ir druskos
- Cukrų, riebalų ir druskos lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas
FODMAPFermentuojami angliavandeniai, sukeliantys DŽS simptomusMažai FODMAPSudedamųjų dalių sąraše FODMAP šaltinių nerasta
- FODMAP balas 0 (raudona ≥ 1,5, geltona ≥ 0,6)
KetoGrynieji angliavandeniai, cukrūs ir krakmolasMažais kiekiais12 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – tik mažais kiekiais
- 12 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – žalia ≤ 5 g, geltona ≤ 12 g
- Mažesni angliavandenių šaltiniai toliau sąraše: jus de fruit de la passion à partir de concentré
Glikeminis indeksasApskaičiuotas glikeminis indeksas ir apkrovaVidutinis GIApskaičiuotas GI ≈ 60 (vidutinis) – vidutinis poveikis cukraus kiekiui kraujyje
- Apskaičiuotas GI ≈ 60 (vidutinis): bazinė vertė 60 (saldumynai)
- Apskaičiuota glikeminė apkrova 30 g porcijoje ≈ 2 (maža), kai 100 g produkto yra 12 g angliavandenių
- Apskaičiuota pagal sudedamąsias dalis ir maistinę vertę – tai ne laboratorinis GI matavimas
PerdirbimasNOVA grupė arba ultraperdirbimo požymiaiUltraperdirbtaNOVA 4 grupė – ultraperdirbtas maistas
- NOVA 4 grupė (ultraperdirbtas maistas) pagal Open Food Facts
- tirštikliai / stabilizatoriai: farine graines de guar et pectine
Sudedamosios dalys
- yogourt (lait écrémé, crème, protéines du lait)
- eau
- sucre purée de mangue 6.4%7,2 %
- jus de fruit de la passion à partir de concentré3,6 %Keto angliavandeniai
- graines de chia1,8 %
- amidon modifié de maïs
- épaississants (farine graines de guar et pectine)Perdirbta tirštikliai / stabilizatoriai
- arôme naturel
- jus de citron concentré pasteurisés
Žymos rodo, kuriai patikrai priskirta sudedamoji dalis. Sudedamosios dalys pateikiamos taip, kaip nurodyta etiketėje, pradedant didžiausiu kiekiu.
Sudėtyje yra: milk
Maistinė vertė
100 g produkto| Energinė vertė | 93,5 kcal | |
|---|---|---|
| Riebalai | 3,1 g | Vidutiniškai |
| iš kurių sočiosios riebalų rūgštys | 1,5 g | Mažai |
| Angliavandeniai | 12 g | |
| iš kurių cukrūs | 12 g | Vidutiniškai |
| Skaidulinės medžiagos | 0,8 g | |
| Baltymai | 4 g | |
| Druska | 0,1 g | Mažai |
Lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas.
Vertinimams naudota maisto rūšis: saldumynai (kategorija: desserts).
Šaltiniai: Open Food Facts · duomenys gauti 2026-10-09, automatiškai atnaujinami po 30 dienų.