Arla Ko® · Arla Foods
Mild yoghurt vanilj 2%
Färskvaror/Kylvaror · Mejerivaror · Youghurt · Övrig smaksatt yoghurt
guardado há 12 diasDabas
Saudável?
Saudável
Nutri-Score B (estimado), rico em proteínas
Como foi calculado
- Nutri-Score B, estimado a partir da informação nutricional (algoritmo de 2023 para alimentos em geral)
- Pontuação 2 (açúcares +2, ácidos gordos saturados +1, proteínas −1) — quanto mais baixa, melhor: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Fibra não declarada — conta como 0
- Baixo teor de lípidos, ácidos gordos saturados e sal
- Rico em proteínas (3,9 g de proteínas por 100 g)
- Os níveis de açúcares, lípidos e sal seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido
FODMAPHidratos de carbono fermentáveis que agravam a SIIRico em FODMAPIngredientes ricos em FODMAP: högpastöriserad mjölk, mild yoghurtkultur
- högpastöriserad mjölk (n.º 1) — lactose, nível alto
- mild yoghurtkultur (n.º 6) — lactose, nível alto
- Pontuação FODMAP 3,4 (vermelho ≥ 1,5, amarelo ≥ 0,6)
KetoHidratos de carbono líquidos, açúcar e amidoNão é ketoAçúcar ou amido no topo da lista de ingredientes
- 8,5 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — verde ≤ 5 g, amarelo ≤ 12 g
- Ingrediente rico em hidratos de carbono no topo da lista: socker
Índice glicémicoÍndice e carga glicémicos estimadosIG baixoIG estimado ≈ 40 (baixo) — pouco efeito na glicemia
- IG estimado ≈ 40 (baixo): base 35 (lacticínios), +5 por açúcar no topo da lista (socker)
- Carga glicémica estimada por porção de 200 g ≈ 7 (baixa), a partir de 8,5 g de hidratos de carbono por 100 g
- Estimativa a partir dos ingredientes e da informação nutricional — não é um IG medido em laboratório
ProcessadoGrupo NOVA ou sinais de ultraprocessamentoProcessadoContém aromas (naturlig arom)
- 7 ingredientes, adições culinárias: socker
- Aromas: naturlig arom
- Sem classificação NOVA — estimativa a partir da lista de ingredientes
Ingredientes
- högpastöriserad mjölkFODMAP lactose
- socker5%Keto hidratosIG açúcar no topo da lista
- mjölkprotein
- naturlig aromProcessado aromas
- vaniljextrakt
- mild yoghurtkulturFODMAP lactose
- vitamin d
As etiquetas mostram para que verificação contou cada ingrediente. Os ingredientes aparecem tal como no rótulo (em sueco), por ordem decrescente de quantidade.
Contém: Mjölk
Informação nutricional
por 100 g| Valor energético | 70 kcal | |
|---|---|---|
| Lípidos | 2 g | Baixo |
| dos quais saturados | 1,3 g | Baixo |
| Hidratos de carbono | 8,5 g | |
| dos quais açúcares | 8,5 g | Médio |
| Proteínas | 3,9 g | |
| Sal | 0,1 g | Baixo |
Os níveis seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido.
Tipo de alimento usado nas estimativas: lacticínios (por categoria: mejeri).
Fontes: Dabas · dados obtidos em 2026-10-05, atualizados automaticamente após 30 dias.