Arla Ko® · Arla Foods
Mild yoghurt vanilj 2%
Färskvaror/Kylvaror · Mejerivaror · Youghurt · Övrig smaksatt yoghurt
spremljeno prije 12 danaDabas
Je li zdravo?
Zdravo
Nutri-Score B (procjena), visok udio bjelančevina
Kako smo došli do ocjene
- Nutri-Score B, procijenjeno iz nutritivnih vrijednosti (algoritam iz 2023. za hranu općenito)
- 2 boda (šećeri +2, zasićene masne kiseline +1, bjelančevine −1) – manje je bolje: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Vlakna nisu navedena – računa se s 0
- Nizak udio masti, zasićenih masnih kiselina i soli
- Visok udio bjelančevina (3,9 g bjelančevina na 100 g)
- Razine šećera, masti i soli određuju se prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja
FODMAPFermentabilni ugljikohidrati koji pogoršavaju SICVisok udio FODMAP-aSastojci s visokim udjelom FODMAP-a: högpastöriserad mjölk, mild yoghurtkultur
- högpastöriserad mjölk (1. sastojak) – laktoza, jak izvor
- mild yoghurtkultur (6. sastojak) – laktoza, jak izvor
- FODMAP bodovi: 3,4 (crveno ≥ 1,5, žuto ≥ 0,6)
KetoNeto ugljikohidrati, šećeri i škrobNije za ketoŠećer ili škrob pri vrhu popisa sastojaka
- 8,5 g neto ugljikohidrata na 100 g – zeleno ≤ 5 g, žuto ≤ 12 g
- Sastojak bogat ugljikohidratima pri vrhu popisa: socker
Glikemijski indeksProcijenjeni glikemijski indeks i opterećenjeNizak GIProcijenjeni GI ≈ 40 (nizak) – blago djeluje na šećer u krvi
- Procijenjeni GI ≈ 40 (nizak): osnova 35 (mliječni proizvodi), +5 šećer pri vrhu (socker)
- Procijenjeno glikemijsko opterećenje po porciji od 200 g ≈ 7 (nisko), na temelju 8,5 g ugljikohidrata na 100 g
- Procjena iz sastojaka i nutritivnih vrijednosti – nije laboratorijski izmjeren GI
PrerađenostNOVA skupina ili pokazatelji ultraprerađenostiPrerađenoSadrži arome (naturlig arom)
- 7 sastojaka, kulinarski dodaci: socker
- arome: naturlig arom
- Nema NOVA klasifikacije – procijenjeno iz popisa sastojaka
Sastojci
- högpastöriserad mjölkFODMAP laktoza
- socker5 %Keto ugljikohidratiGI šećer pri vrhu
- mjölkprotein
- naturlig aromPrerada arome
- vaniljextrakt
- mild yoghurtkulturFODMAP laktoza
- vitamin d
Oznake uz sastojke pokazuju u koju se provjeru sastojak ubrojio. Sastojci su navedeni kao na ambalaži (na švedskom), redom od najveće količine.
Sadrži: Mjölk
Nutritivne vrijednosti
na 100 g| Energija | 70 kcal | |
|---|---|---|
| Masti | 2 g | Nisko |
| od kojih zasićene masne kiseline | 1,3 g | Nisko |
| Ugljikohidrati | 8,5 g | |
| od kojih šećeri | 8,5 g | Srednje |
| Bjelančevine | 3,9 g | |
| Sol | 0,1 g | Nisko |
Razine se određuju prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja.
Vrsta hrane za procjene: mliječni proizvodi (prema kategoriji: mejeri).
Izvori: Dabas · podaci preuzeti 2026-10-05, automatski se osvježavaju nakon 30 dana.