Arla Ko® · Arla Foods
Mild yoghurt vanilj 2%
Färskvaror/Kylvaror · Mejerivaror · Youghurt · Övrig smaksatt yoghurt
αποθηκεύτηκε πριν από 12 ημέρεςDabas
Υγιεινό;
Υγιεινό
Nutri-Score B (εκτίμηση), υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
Πώς υπολογίστηκε
- Nutri-Score B, εκτίμηση από τη διατροφική δήλωση (αλγόριθμος του 2023 για γενικά τρόφιμα)
- 2 πόντοι (σάκχαρα +2, κορεσμένα λιπαρά +1, πρωτεΐνες −1) – όσο λιγότεροι τόσο καλύτερα: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Οι φυτικές ίνες δεν δηλώνονται – υπολογίζονται ως 0
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, κορεσμένα λιπαρά και αλάτι
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες (3,9 g πρωτεΐνης ανά 100 g)
- Τα επίπεδα σακχάρων, λιπαρών και αλατιού ακολουθούν τα όρια της βρετανικής σήμανσης «φανάρι»
FODMAPΖυμώσιμοι υδατάνθρακες που επιβαρύνουν το ΣΕΕΥψηλό σε FODMAPΣυστατικά υψηλά σε FODMAP: högpastöriserad mjölk, mild yoghurtkultur
- högpastöriserad mjölk (θέση 1) – λακτόζη, ισχυρή πηγή
- mild yoghurtkultur (θέση 6) – λακτόζη, ισχυρή πηγή
- Βαθμολογία FODMAP 3,4 (κόκκινο ≥ 1,5, κίτρινο ≥ 0,6)
ΚέτοΚαθαροί υδατάνθρακες, ζάχαρη και άμυλοΌχι για κέτοΖάχαρη ή άμυλο στις πρώτες θέσεις του καταλόγου συστατικών
- 8,5 g καθαρών υδατανθράκων ανά 100 g – πράσινο ≤ 5 g, κίτρινο ≤ 12 g
- Συστατικό πλούσιο σε υδατάνθρακες στην αρχή του καταλόγου: socker
Γλυκαιμικός δείκτηςΕκτιμώμενος γλυκαιμικός δείκτης και φορτίοΧαμηλός ΓΔΕκτιμώμενος ΓΔ ≈ 40 (χαμηλός) – επηρεάζει ελάχιστα το σάκχαρο του αίματος
- Εκτιμώμενος ΓΔ ≈ 40 (χαμηλός): βάση 35 (γαλακτοκομικά), +5 ζάχαρη στις πρώτες θέσεις (socker)
- Εκτιμώμενο γλυκαιμικό φορτίο ανά μερίδα 200 g ≈ 7 (χαμηλό), από 8,5 g υδατανθράκων ανά 100 g
- Εκτίμηση από τα συστατικά και τη διατροφική δήλωση – όχι εργαστηριακή τιμή ΓΔ
Βαθμός επεξεργασίαςΟμάδα NOVA ή ενδείξεις υπερεπεξεργασίαςΕπεξεργασμένοΠεριέχει: αρωματικές ύλες (naturlig arom)
- 7 συστατικά, μαγειρικά συστατικά: socker
- αρωματικές ύλες: naturlig arom
- Δεν υπάρχει κατάταξη NOVA – εκτίμηση από τον κατάλογο συστατικών
Συστατικά
- högpastöriserad mjölkFODMAP λακτόζη
- socker5%Κέτο υδατάνθρακεςΓΔ ζάχαρη στις πρώτες θέσεις
- mjölkprotein
- naturlig aromΕπεξεργασία αρωματικές ύλες
- vaniljextrakt
- mild yoghurtkulturFODMAP λακτόζη
- vitamin d
Οι ενδείξεις δίπλα στα συστατικά δείχνουν σε ποιον έλεγχο μέτρησε το καθένα. Τα συστατικά εμφανίζονται όπως είναι τυπωμένα στη συσκευασία (στα σουηδικά), κατά φθίνουσα σειρά ποσότητας.
Περιέχει: Mjölk
Διατροφική δήλωση
ανά 100 g| Ενέργεια | 70 kcal | |
|---|---|---|
| Λιπαρά | 2 g | Χαμηλή |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 1,3 g | Χαμηλή |
| Υδατάνθρακες | 8,5 g | |
| εκ των οποίων σάκχαρα | 8,5 g | Μέτρια |
| Πρωτεΐνες | 3,9 g | |
| Αλάτι | 0,1 g | Χαμηλή |
Τα επίπεδα ακολουθούν τα όρια της βρετανικής σήμανσης «φανάρι» στην μπροστινή πλευρά της συσκευασίας.
Είδος τροφίμου για τις εκτιμήσεις: γαλακτοκομικά (βάσει κατηγορίας: mejeri).
Πηγές: Dabas · τα δεδομένα ανακτήθηκαν στις 2026-10-05 και ανανεώνονται αυτόματα μετά από 30 ημέρες.