Arla Ko® · Arla Foods
Mild yoghurt vanilj 2%
Färskvaror/Kylvaror · Mejerivaror · Youghurt · Övrig smaksatt yoghurt
zapisano 12 dni temuDabas
Zdrowe?
Zdrowe
Nutri-Score B (szacunkowo), dużo białka
Jak to obliczyliśmy
- Nutri-Score B, oszacowanie na podstawie wartości odżywczej (algorytm z 2023 r. dla większości produktów)
- 2 punkty (cukry +2, kwasy tłuszczowe nasycone +1, białko −1) – im mniej, tym lepiej: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Nie podano błonnika – przyjęto 0
- Mało tłuszczu, kwasów tłuszczowych nasyconych i soli
- Dużo białka (3,9 g białka w 100 g)
- Poziomy cukrów, tłuszczu i soli według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej
FODMAPFermentujące węglowodany, które nasilają objawy IBSWysoka zawartość FODMAPSkładniki o wysokiej zawartości FODMAP: högpastöriserad mjölk, mild yoghurtkultur
- högpastöriserad mjölk (poz. 1) – laktoza, silne źródło
- mild yoghurtkultur (poz. 6) – laktoza, silne źródło
- Wynik FODMAP 3,4 (czerwony ≥ 1,5, żółty ≥ 0,6)
KetoWęglowodany netto, cukry i skrobiaNie na ketoCukier lub skrobia wysoko na liście składników
- 8,5 g węglowodanów netto w 100 g – zielony ≤ 5 g, żółty ≤ 12 g
- Składnik bogaty w węglowodany na początku listy: socker
Indeks glikemicznySzacowany indeks i ładunek glikemicznyNiski IGSzacowany IG ≈ 40 (niski) – łagodny wpływ na poziom cukru we krwi
- Szacowany IG ≈ 40 (niski): wartość wyjściowa 35 (produkty mleczne), +5 cukier na początku listy (socker)
- Szacowany ładunek glikemiczny porcji 200 g ≈ 7 (niski), przy 8,5 g węglowodanów w 100 g
- IG oszacowany na podstawie składników i wartości odżywczej, a nie zmierzony w laboratorium
PrzetworzoneGrupa NOVA lub oznaki ultraprzetworzeniaPrzetworzoneZawiera aromaty (naturlig arom)
- 7 składników, składniki kulinarne: socker
- aromaty: naturlig arom
- Brak klasyfikacji NOVA – oszacowano na podstawie listy składników
Składniki
- högpastöriserad mjölkFODMAP laktoza
- socker5%Keto węglowodanyIG cukier na początku listy
- mjölkprotein
- naturlig aromPrzetw. aromaty
- vaniljextrakt
- mild yoghurtkulturFODMAP laktoza
- vitamin d
Znaczniki pokazują, w której ocenie uwzględniono dany składnik. Składniki podano tak jak na etykiecie (po szwedzku), od największego udziału.
Zawiera: Mjölk
Wartość odżywcza
w 100 g| Wartość energetyczna | 70 kcal | |
|---|---|---|
| Tłuszcz | 2 g | Niska |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,3 g | Niska |
| Węglowodany | 8,5 g | |
| w tym cukry | 8,5 g | Średnia |
| Białko | 3,9 g | |
| Sól | 0,1 g | Niska |
Poziomy według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej.
Rodzaj żywności przyjęty do obliczeń: produkty mleczne (na podstawie kategorii: mejeri).
Źródła: Dabas · dane pobrano 2026-10-05, odświeżane automatycznie po 30 dniach.