Lietuviškas maistas
avižiniai sausainiai
spremljeno prije 9 danaOpen Food Facts
Je li zdravo?
Nije zdravo
Nutri-Score E (procjena), visok udio šećera i zasićenih masnih kiselina
Kako smo došli do ocjene
- Nutri-Score E, procijenjeno iz nutritivnih vrijednosti (algoritam iz 2023. za hranu općenito)
- 24 boda (energija +5, šećeri +11, zasićene masne kiseline +6, sol +3, vlakna −1) – manje je bolje: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Stupanj prerađenosti nije poznat – ocijenjeno samo prema hranjivim tvarima
- Visok udio šećera: 39,2 g na 100 g (visoko je više od 22,5 g)
- Visok udio zasićenih masnih kiselina: 6,5 g na 100 g (visoko je više od 5 g)
- Razine šećera, masti i soli određuju se prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja
FODMAPFermentabilni ugljikohidrati koji pogoršavaju SICPremalo podatakaNema popisa sastojaka
Nedostaju podaci: popis sastojaka. Ako ih dodate na Open Food Facts, ocjena će biti točnija.
KetoNeto ugljikohidrati, šećeri i škrobNije za keto72,9 g neto ugljikohidrata na 100 g – previše za keto
- 72,9 g neto ugljikohidrata na 100 g – zeleno ≤ 5 g, žuto ≤ 12 g
- 39,2 g šećera na 100 g
Glikemijski indeksProcijenjeni glikemijski indeks i opterećenjeSrednji GIProcijenjeni GI ≈ 55 (nizak) – umjeren utjecaj na šećer u krvi
- Procijenjeni GI ≈ 55 (nizak): osnova 55 (nepoznata vrsta hrane)
- Procijenjeno glikemijsko opterećenje po porciji od 15 g ≈ 6 (nisko), na temelju 72,9 g ugljikohidrata na 100 g
- 39,2 g šećera na 100 g – vrlo visok udio šećera
- Procjena iz sastojaka i nutritivnih vrijednosti – nije laboratorijski izmjeren GI
PrerađenostNOVA skupina ili pokazatelji ultraprerađenostiPremalo podatakaNema popisa sastojaka
Nedostaju podaci: popis sastojaka. Ako ih dodate na Open Food Facts, ocjena će biti točnija.
Sastojci
Za ovaj proizvod nije dostupan popis sastojaka.
Nutritivne vrijednosti
na 100 g| Energija | 448 kcal | |
|---|---|---|
| Masti | 14,5 g | Srednje |
| od kojih zasićene masne kiseline | 6,5 g | Visoko |
| Ugljikohidrati | 72,9 g | |
| od kojih šećeri | 39,2 g | Visoko |
| Vlakna | 3,3 g | |
| Bjelančevine | 6,7 g | |
| Sol | 0,7 g | Srednje |
Navedena porcija: 15 g. Razine se određuju prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja.
Vrsta hrane za procjene: nepoznata vrsta hrane.
Izvori: Open Food Facts · podaci preuzeti 2026-10-08, automatski se osvježavaju nakon 30 dana.