Lietuviškas maistas
avižiniai sausainiai
vor 9 Tagen gespeichertOpen Food Facts
Gesund?
Nicht gesund
Nutri-Score E (geschätzt), reich an Zucker und gesättigten Fettsäuren
So kommt die Bewertung zustande
- Nutri-Score E, aus den Nährwertangaben geschätzt (Algorithmus von 2023 für allgemeine Lebensmittel)
- 24 Punkte (Energie +5, Zucker +11, gesättigte Fettsäuren +6, Salz +3, Ballaststoffe −1) – niedriger ist besser: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Verarbeitungsgrad unbekannt – nur nach den Nährwerten bewertet
- Viel Zucker: 39,2 g pro 100 g (als hoch gilt alles über 22,5 g)
- Viele gesättigte Fettsäuren: 6,5 g pro 100 g (als hoch gilt alles über 5 g)
- Die Stufen für Zucker, Fett und Salz folgen den Grenzwerten der britischen Lebensmittelampel
FODMAPFermentierbare Kohlenhydrate, die bei Reizdarm Beschwerden machenZu wenig DatenKeine Zutatenliste vorhanden
Fehlende Daten: Zutatenliste. Wenn du sie bei Open Food Facts ergänzt, wird die Bewertung genauer.
KetoNetto-Kohlenhydrate, Zucker und StärkeNicht keto72,9 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g – zu viele für Keto
- 72,9 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g – grün ≤ 5 g, gelb ≤ 12 g
- 39,2 g Zucker pro 100 g
Glykämischer IndexGeschätzter glykämischer Index und glykämische LastMittlerer GIGeschätzter GI ≈ 55 (niedrig) – mäßiger Einfluss auf den Blutzucker
- Geschätzter GI ≈ 55 (niedrig): Grundwert 55 (unbekannte Lebensmittelart)
- Geschätzte glykämische Last pro Portion von 15 g ≈ 6 (niedrig), berechnet aus 72,9 g Kohlenhydraten pro 100 g
- 39,2 g Zucker pro 100 g – sehr hoher Zuckergehalt
- Aus Zutaten und Nährwertangaben geschätzt – kein im Labor gemessener GI-Wert
VerarbeitungsgradNOVA-Gruppe oder Merkmale hochverarbeiteter LebensmittelZu wenig DatenKeine Zutatenliste vorhanden
Fehlende Daten: Zutatenliste. Wenn du sie bei Open Food Facts ergänzt, wird die Bewertung genauer.
Zutaten
Für dieses Produkt gibt es keine Zutatenliste.
Nährwerte
pro 100 g| Energie | 448 kcal | |
|---|---|---|
| Fett | 14,5 g | Mittel |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,5 g | Hoch |
| Kohlenhydrate | 72,9 g | |
| davon Zucker | 39,2 g | Hoch |
| Ballaststoffe | 3,3 g | |
| Eiweiß | 6,7 g | |
| Salz | 0,7 g | Mittel |
Angegebene Portion: 15 g. Die Stufen folgen den Grenzwerten der britischen Lebensmittelampel.
Für die Schätzungen angenommene Lebensmittelart: unbekannte Lebensmittelart.
Quellen: Open Food Facts · Daten abgerufen am 2026-10-08, werden nach 30 Tagen automatisch aktualisiert.