Lietuviškas maistas
avižiniai sausainiai
uloženo před 9 dnyOpen Food Facts
Zdravé?
Nezdravé
Nutri-Score E (odhad), hodně cukrů a nasycených mastných kyselin
Jak jsme to spočítali
- Nutri-Score E, odhad podle výživových údajů (algoritmus z roku 2023 pro běžné potraviny)
- 24 bodů (energetická hodnota +5, cukry +11, nasycené mastné kyseliny +6, sůl +3, vláknina −1) – čím méně, tím lépe: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Míra zpracování není známá – hodnoceno jen podle živin
- Hodně cukrů: 39,2 g na 100 g (hodně znamená víc než 22,5 g)
- Hodně nasycených mastných kyselin: 6,5 g na 100 g (hodně znamená víc než 5 g)
- Úrovně cukrů, tuku a soli podle prahů britského semaforového značení
FODMAPFermentovatelné sacharidy, které zhoršují potíže při IBSMálo údajůChybí seznam složek
Chybí: seznam složek. Doplňte je na Open Food Facts a hodnocení bude přesnější.
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pro keto72,9 g čistých sacharidů na 100 g – na keto příliš mnoho
- 72,9 g čistých sacharidů na 100 g – zelená ≤ 5 g, žlutá ≤ 12 g
- 39,2 g cukrů na 100 g
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a náložStřední GIOdhadovaný GI ≈ 55 (nízký) – mírný vliv na hladinu cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 55 (nízký): výchozí hodnota 55 (neznámý druh potraviny)
- Odhadovaná glykemická nálož na porci 15 g ≈ 6 (nízká), při 72,9 g sacharidů na 100 g
- 39,2 g cukrů na 100 g – velmi vysoký obsah cukrů
- Odhad podle složek a výživových údajů – nejde o laboratorně změřený GI
ZpracovanéSkupina NOVA nebo známky ultrazpracováníMálo údajůChybí seznam složek
Chybí: seznam složek. Doplňte je na Open Food Facts a hodnocení bude přesnější.
Složení
Seznam složek tohoto výrobku není k dispozici.
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 448 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 14,5 g | Střední |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 6,5 g | Vysoký |
| Sacharidy | 72,9 g | |
| z toho cukry | 39,2 g | Vysoký |
| Vláknina | 3,3 g | |
| Bílkoviny | 6,7 g | |
| Sůl | 0,7 g | Střední |
Uvedená porce: 15 g. Úrovně podle prahů britského semaforového značení.
Druh potraviny použitý pro odhady: neznámý druh potraviny.
Zdroje: Open Food Facts · data načtena 2026-10-08, po 30 dnech se automaticky obnoví.