Lietuviškas maistas
avižiniai sausainiai
salvestatud 9 päeva tagasiOpen Food Facts
Tervislik?
Ebatervislik
Nutri-Score E (hinnanguline), palju suhkruid ja küllastunud rasvhappeid
Kuidas hinnang kujunes
- Nutri-Score E, hinnatud toitumisalase teabe põhjal (2023. aasta algoritm üldiste toitude jaoks)
- 24 punkti (energiasisaldus +5, suhkrud +11, küllastunud rasvhapped +6, sool +3, kiudained −1) – mida väiksem, seda parem: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Töötlemisaste teadmata – hinnatud ainult toitainete põhjal
- Palju suhkruid: 39,2 g 100 g kohta (palju on üle 22,5 g)
- Palju küllastunud rasvhappeid: 6,5 g 100 g kohta (palju on üle 5 g)
- Suhkrute, rasvade ja soola tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel
FODMAPÄSS-i vaevusi tekitavad kääritatavad süsivesikudLiiga vähe andmeidKoostisosade loetelu puudub
Puuduvad andmed: koostisosade loetelu. Kui lisad need andmebaasi Open Food Facts, muutub hinnang täpsemaks.
KetoNetosüsivesikud, suhkur ja tärklisEi sobi ketodieeti72,9 g netosüsivesikuid 100 g kohta – ketodieedi jaoks liiga palju
- 72,9 g netosüsivesikuid 100 g kohta – roheline ≤ 5 g, kollane ≤ 12 g
- 39,2 g suhkruid 100 g kohta
Glükeemiline indeksHinnanguline glükeemiline indeks ja koormusKeskmine GIHinnanguline GI ≈ 55 (madal) – mõõdukas mõju veresuhkrule
- Hinnanguline GI ≈ 55 (madal): lähteväärtus 55 (tundmatu toidurühm)
- Hinnanguline glükeemiline koormus 15 g portsjoni kohta ≈ 6 (madal), arvestades 72,9 g süsivesikuid 100 g kohta
- 39,2 g suhkruid 100 g kohta – väga kõrge suhkrusisaldus
- Hinnatud koostisosade ja toitumisalase teabe põhjal – pole laboris mõõdetud GI-väärtus
TöötlemisasteNOVA-rühm või ülitöötlemise tunnusedLiiga vähe andmeidKoostisosade loetelu puudub
Puuduvad andmed: koostisosade loetelu. Kui lisad need andmebaasi Open Food Facts, muutub hinnang täpsemaks.
Koostisosad
Selle toote koostisosade loetelu pole saadaval.
Toitumisalane teave
100 g kohta| Energiasisaldus | 448 kcal | |
|---|---|---|
| Rasvad | 14,5 g | Keskmine |
| millest küllastunud rasvhapped | 6,5 g | Kõrge |
| Süsivesikud | 72,9 g | |
| millest suhkrud | 39,2 g | Kõrge |
| Kiudained | 3,3 g | |
| Valgud | 6,7 g | |
| Sool | 0,7 g | Keskmine |
Märgitud portsjon: 15 g. Tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel.
Hinnangutes kasutatud toidurühm: tundmatu toidurühm.
Allikad: Open Food Facts · andmed laaditud 2026-10-08, uuendatakse automaatselt 30 päeva pärast.