HERKULESS
Instant Oatmeal
sparad för 9 dagar sedanOpen Food Facts
Nyttig?
För lite data
Ofullständigt näringsvärde (salt saknas)
Så räknade vi
Saknas: salt. Lägg till det på Open Food Facts för en säkrare bedömning.
FODMAPJäsbara kolhydrater som kan ge IBS-besvärFör lite dataIngrediensförteckning saknas
Saknas: ingrediensförteckning. Lägg till det på Open Food Facts för en säkrare bedömning.
KetoNettokolhydrater, socker och stärkelseInte keto64 g nettokolhydrater per 100 g – för mycket för keto
- 64 g nettokolhydrater per 100 g – grönt ≤ 5 g, gult ≤ 12 g
- 23,9 g socker per 100 g
Glykemiskt indexUppskattat glykemiskt index och belastningLågt GIUppskattat GI ≈ 50 (lågt) – skonsamt mot blodsockret
- Uppskattat GI ≈ 50 (lågt): bas 55 (fullkorn), −5 7,7 g fiber
- Uppskattad glykemisk belastning per portion om 35 g ≈ 11 (medel), från 64 g kolhydrater per 100 g
- Uppskattat från ingredienser och näringsvärde – inte ett uppmätt GI-värde
ProcessadNOVA-grupp eller tecken på ultraprocessningFör lite dataIngrediensförteckning saknas
Saknas: ingrediensförteckning. Lägg till det på Open Food Facts för en säkrare bedömning.
Ingredienser
Ingrediensförteckning saknas för den här produkten.
Näringsvärde
per 100 g| Energi | 381 kcal | |
|---|---|---|
| Fett | 6,9 g | Medel |
| varav mättat fett | 1,9 g | Medel |
| Kolhydrat | 64 g | |
| varav sockerarter | 23,9 g | Hög |
| Fiber | 7,7 g | |
| Protein | 11,9 g |
Angiven portion: 35 g. Nivåerna följer gränserna i den brittiska trafikljusmärkningen.
Livsmedelstyp för uppskattningarna: fullkorn (från namn: Instant Oatmeal).
Källor: Open Food Facts · data hämtad 2026-10-08, uppdateras automatiskt efter 30 dagar.