HERKULESS
Instant Oatmeal
išsaugota prieš 9 dienasOpen Food Facts
Ar sveika?
Per mažai duomenų
Maistinės vertės duomenys neišsamūs (trūksta: druska)
Kaip tai apskaičiuota
Trūksta duomenų: druska. Juos įvedus į Open Food Facts, šis įvertinimas bus tikslesnis.
FODMAPFermentuojami angliavandeniai, sukeliantys DŽS simptomusPer mažai duomenųSudedamųjų dalių sąrašo nėra
Trūksta duomenų: sudedamųjų dalių sąrašas. Juos įvedus į Open Food Facts, šis įvertinimas bus tikslesnis.
KetoGrynieji angliavandeniai, cukrūs ir krakmolasNetinka keto dietai64 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – per daug keto dietai
- 64 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – žalia ≤ 5 g, geltona ≤ 12 g
- 23,9 g cukrų 100 g produkto
Glikeminis indeksasApskaičiuotas glikeminis indeksas ir apkrovaŽemas GIApskaičiuotas GI ≈ 50 (žemas) – švelnus poveikis cukraus kiekiui kraujyje
- Apskaičiuotas GI ≈ 50 (žemas): bazinė vertė 55 (viso grūdo produktai), −5 7,7 g skaidulinių medžiagų
- Apskaičiuota glikeminė apkrova 35 g porcijoje ≈ 11 (vidutinė), kai 100 g produkto yra 64 g angliavandenių
- Apskaičiuota pagal sudedamąsias dalis ir maistinę vertę – tai ne laboratorinis GI matavimas
PerdirbimasNOVA grupė arba ultraperdirbimo požymiaiPer mažai duomenųSudedamųjų dalių sąrašo nėra
Trūksta duomenų: sudedamųjų dalių sąrašas. Juos įvedus į Open Food Facts, šis įvertinimas bus tikslesnis.
Sudedamosios dalys
Šio produkto sudedamųjų dalių sąrašo nėra.
Maistinė vertė
100 g produkto| Energinė vertė | 381 kcal | |
|---|---|---|
| Riebalai | 6,9 g | Vidutiniškai |
| iš kurių sočiosios riebalų rūgštys | 1,9 g | Vidutiniškai |
| Angliavandeniai | 64 g | |
| iš kurių cukrūs | 23,9 g | Daug |
| Skaidulinės medžiagos | 7,7 g | |
| Baltymai | 11,9 g |
Nurodyta porcija: 35 g. Lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas.
Vertinimams naudota maisto rūšis: viso grūdo produktai (pavadinimas: Instant Oatmeal).
Šaltiniai: Open Food Facts · duomenys gauti 2026-10-08, automatiškai atnaujinami po 30 dienų.