HERKULESS
Instant Oatmeal
mis en cache il y a 9 joursOpen Food Facts
Sain ?
Données insuffisantes
Valeurs nutritionnelles incomplètes (valeur manquante : sel)
Comment c’est calculé
Données manquantes : sel. Les ajouter sur Open Food Facts améliorera cette évaluation.
FODMAPGlucides fermentescibles mal tolérés en cas de SIIDonnées insuffisantesPas de liste des ingrédients
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CétoGlucides nets, sucre et amidonPas céto64 g de glucides nets pour 100 g – trop pour un régime céto
- 64 g de glucides nets pour 100 g – vert ≤ 5 g, jaune ≤ 12 g
- 23,9 g de sucres pour 100 g
Index glycémiqueIndex et charge glycémiques estimésIG basIG estimé ≈ 50 (bas) – faible impact sur la glycémie
- IG estimé ≈ 50 (bas) : base 55 (céréales complètes), −5 7,7 g de fibres
- Charge glycémique estimée pour une portion de 35 g ≈ 11 (moyenne), d’après 64 g de glucides pour 100 g
- Estimation d’après les ingrédients et les valeurs nutritionnelles – pas une valeur d’IG mesurée en laboratoire
TransforméGroupe NOVA ou marqueurs d’ultra-transformationDonnées insuffisantesPas de liste des ingrédients
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Ingrédients
Aucune liste des ingrédients n’est disponible pour ce produit.
Valeurs nutritionnelles
pour 100 g| Énergie | 381 kcal | |
|---|---|---|
| Matières grasses | 6,9 g | Moyen |
| dont acides gras saturés | 1,9 g | Moyen |
| Glucides | 64 g | |
| dont sucres | 23,9 g | Élevé |
| Fibres alimentaires | 7,7 g | |
| Protéines | 11,9 g |
Portion indiquée : 35 g. Les niveaux suivent les seuils de l’étiquetage britannique à feux tricolores.
Type d’aliment utilisé pour les estimations : céréales complètes (d’après le nom : Instant Oatmeal).
Sources : Open Food Facts · données récupérées le 2026-10-08, actualisées automatiquement au bout de 30 jours.