HERKULESS
Instant Oatmeal
9 napja mentveOpen Food Facts
Egészséges?
Nincs elég adat
Hiányos tápértékadatok (hiányzó adat: só)
Így számoltunk
Hiányzó adatok: só. Ha pótolod őket az Open Food Facts oldalán, pontosabb lesz az értékelés.
FODMAPIBS-es panaszokat okozó fermentálható szénhidrátokNincs elég adatNincs összetevőlista
Hiányzó adatok: összetevőlista. Ha pótolod őket az Open Food Facts oldalán, pontosabb lesz az értékelés.
KetoNettó szénhidrát, cukrok és keményítőNem keto64 g nettó szénhidrát 100 g termékben – túl sok a ketóhoz
- 64 g nettó szénhidrát 100 g termékben – zöld ≤ 5 g, sárga ≤ 12 g
- 23,9 g cukor 100 g termékben
Glikémiás indexBecsült glikémiás index és terhelésAlacsony GIBecsült GI ≈ 50 (alacsony) – kíméli a vércukorszintet
- Becsült GI ≈ 50 (alacsony): alapérték 55 (teljes kiőrlésű gabona), −5 7,7 g rost
- Becsült glikémiás terhelés egy 35 g-os adagban ≈ 11 (közepes), 100 g termékben 64 g szénhidráttal számolva
- Becslés az összetevők és a tápértékadatok alapján – nem laboratóriumban mért GI-érték
FeldolgozottságNOVA-csoport vagy ultrafeldolgozottságra utaló jelekNincs elég adatNincs összetevőlista
Hiányzó adatok: összetevőlista. Ha pótolod őket az Open Food Facts oldalán, pontosabb lesz az értékelés.
Összetevők
Ehhez a termékhez nem áll rendelkezésre összetevőlista.
Tápérték
100 g termékben| Energia | 381 kcal | |
|---|---|---|
| Zsír | 6,9 g | Közepes |
| amelyből telített zsírsavak | 1,9 g | Közepes |
| Szénhidrát | 64 g | |
| amelyből cukrok | 23,9 g | Magas |
| Rost | 7,7 g | |
| Fehérje | 11,9 g |
Feltüntetett adag: 35 g. A szintek az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak.
A becslésekhez használt élelmiszertípus: teljes kiőrlésű gabona (név alapján: Instant Oatmeal).
Források: Open Food Facts · adatok letöltve: 2026-10-08, 30 nap után automatikusan frissülnek.