HERKULESS
Instant Oatmeal
tallennettu 9 päivää sittenOpen Food Facts
Terveellistä?
Liian vähän tietoa
Ravintosisältö puutteellinen (ilmoittamatta: suola)
Näin arvio syntyi
Puuttuvat tiedot: suola. Kun ne lisätään Open Food Facts -palveluun, arvio tarkentuu.
FODMAPIBS-oireita aiheuttavat fermentoituvat hiilihydraatitLiian vähän tietoaAinesosaluettelo puuttuu
Puuttuvat tiedot: ainesosaluettelo. Kun ne lisätään Open Food Facts -palveluun, arvio tarkentuu.
KetoNettohiilihydraatit, sokeri ja tärkkelysEi sovi ketoon64 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – liikaa ketoruokavaliolle
- 64 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – vihreä ≤ 5 g, keltainen ≤ 12 g
- 23,9 g sokereita 100 g:ssa
Glykeeminen indeksiArvioitu glykeeminen indeksi ja kuormaMatala GIArvioitu GI ≈ 50 (matala) – lempeä verensokerille
- Arvioitu GI ≈ 50 (matala): perusarvo 55 (täysjyvävilja), −5 7,7 g ravintokuitua
- Arvioitu glykeeminen kuorma 35 g:n annoksessa ≈ 11 (kohtalainen), kun hiilihydraatteja on 64 g 100 g:ssa
- Arvioitu ainesosien ja ravintosisällön perusteella – ei laboratoriossa mitattu GI-arvo
ProsessointiNOVA-ryhmä tai ultraprosessoinnin merkitLiian vähän tietoaAinesosaluettelo puuttuu
Puuttuvat tiedot: ainesosaluettelo. Kun ne lisätään Open Food Facts -palveluun, arvio tarkentuu.
Ainesosat
Tälle tuotteelle ei ole saatavilla ainesosaluetteloa.
Ravintosisältö
100 g:ssa| Energia | 381 kcal | |
|---|---|---|
| Rasva | 6,9 g | Kohtalaisesti |
| josta tyydyttyneitä | 1,9 g | Kohtalaisesti |
| Hiilihydraatit | 64 g | |
| josta sokereita | 23,9 g | Paljon |
| Ravintokuitu | 7,7 g | |
| Proteiini | 11,9 g |
Ilmoitettu annoskoko: 35 g. Tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin.
Arvioissa käytetty elintarvikeryhmä: täysjyvävilja (päätelty nimestä: Instant Oatmeal).
Lähteet: Open Food Facts · tiedot haettu 2026-10-08, päivittyvät automaattisesti 30 päivän kuluttua.