Dobele

Greitai paruošiami avižiniai dribsniai

500gGTIN 4750020042707

flakes · cereal flakes · rolled flakes · rolled oats

guardado há 8 diasOpen Food FactsNutri-Score ABuraco da fechadura

Saudável?

Saudável

Selo Buraco da fechadura (Nyckelhålet), Nutri-Score A, rico em fibra

Como foi calculado

Tem o selo Buraco da fechadura (Nyckelhålet), com que a Agência Sueca de Alimentação distingue as opções mais saudáveis de cada grupo de alimentos, por isso conta como saudável
Nutri-Score A segundo o Open Food Facts
Grau de processamento desconhecido — avaliação feita apenas com base nos nutrientes
Baixo teor de ácidos gordos saturados, açúcares e sal
Rico em fibra (12,3 g de fibra por 100 g)
Os níveis de açúcares, lípidos e sal seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido

FODMAPHidratos de carbono fermentáveis que agravam a SIIDados insuficientesSem lista de ingredientes
Dados em falta: lista de ingredientes. Acrescentá-los no Open Food Facts torna esta avaliação mais fiável.
KetoHidratos de carbono líquidos, açúcar e amidoNão é keto55 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — demasiados para keto
- 55 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — verde ≤ 5 g, amarelo ≤ 12 g
Índice glicémicoÍndice e carga glicémicos estimadosIG baixoIG estimado ≈ 45 (baixo) — pouco efeito na glicemia
- IG estimado ≈ 45 (baixo): base 55 (cereais integrais), −10 por 12,3 g de fibra
- Carga glicémica estimada por porção de 40 g ≈ 10 (baixa), a partir de 55 g de hidratos de carbono por 100 g
- Estimativa a partir dos ingredientes e da informação nutricional — não é um IG medido em laboratório
ProcessadoGrupo NOVA ou sinais de ultraprocessamentoDados insuficientesSem lista de ingredientes
Dados em falta: lista de ingredientes. Acrescentá-los no Open Food Facts torna esta avaliação mais fiável.

Não há lista de ingredientes disponível para este produto.

por 100 g

Os níveis seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido.

Tipo de alimento usado nas estimativas: cereais integrais (por categoria: rolled-oats).

Fontes: Open Food Facts · dados obtidos em 2026-10-09, atualizados automaticamente após 30 dias.