Dobele
Greitai paruošiami avižiniai dribsniai
flakes · cereal flakes · rolled flakes · rolled oats
8 napja mentveOpen Food FactsNutri-Score AKulcslyuk
Egészséges?
Egészséges
Kulcslyuk (Nyckelhålet) jelölés, Nutri-Score A, magas rosttartalom
Így számoltunk
- A Kulcslyuk (Nyckelhålet) jelölést viseli, amely a Svéd Élelmiszerügyi Hivatal szimbóluma az élelmiszercsoportjukon belül egészségesebb választásokra, ezért egészségesnek számít
- Nutri-Score A az Open Food Facts szerint
- A feldolgozottság mértéke ismeretlen – az értékelés csak a tápanyagokon alapul
- Alacsony telítettzsírsav-, cukor- és sótartalom
- Magas rosttartalom (100 g termékben 12,3 g rost)
- A cukor-, zsír- és sótartalom szintjei az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak
FODMAPIBS-es panaszokat okozó fermentálható szénhidrátokNincs elég adatNincs összetevőlista
Hiányzó adatok: összetevőlista. Ha pótolod őket az Open Food Facts oldalán, pontosabb lesz az értékelés.
KetoNettó szénhidrát, cukrok és keményítőNem keto55 g nettó szénhidrát 100 g termékben – túl sok a ketóhoz
- 55 g nettó szénhidrát 100 g termékben – zöld ≤ 5 g, sárga ≤ 12 g
Glikémiás indexBecsült glikémiás index és terhelésAlacsony GIBecsült GI ≈ 45 (alacsony) – kíméli a vércukorszintet
- Becsült GI ≈ 45 (alacsony): alapérték 55 (teljes kiőrlésű gabona), −10 12,3 g rost
- Becsült glikémiás terhelés egy 40 g-os adagban ≈ 10 (alacsony), 100 g termékben 55 g szénhidráttal számolva
- Becslés az összetevők és a tápértékadatok alapján – nem laboratóriumban mért GI-érték
FeldolgozottságNOVA-csoport vagy ultrafeldolgozottságra utaló jelekNincs elég adatNincs összetevőlista
Hiányzó adatok: összetevőlista. Ha pótolod őket az Open Food Facts oldalán, pontosabb lesz az értékelés.
Összetevők
Ehhez a termékhez nem áll rendelkezésre összetevőlista.
Tápérték
100 g termékben| Energia | 364 kcal | |
|---|---|---|
| Zsír | 6,9 g | Közepes |
| amelyből telített zsírsavak | 1 g | Alacsony |
| Szénhidrát | 55 g | |
| amelyből cukrok | 1,2 g | Alacsony |
| Rost | 12,3 g | |
| Fehérje | 14,2 g | |
| Só | 0 g | Alacsony |
A szintek az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak.
A becslésekhez használt élelmiszertípus: teljes kiőrlésű gabona (kategória alapján: rolled-oats).
Források: Open Food Facts · adatok letöltve: 2026-10-09, 30 nap után automatikusan frissülnek.