dmBio
Haferflocken glutenfrei
saglabāts pirms 9 dienāmOpen Food Facts
Veselīgs?
Par maz datu
Uzturvērtības dati nav pilnīgi (trūkst: piesātinātās taukskābes)
Kā tas aprēķināts
Trūkst datu: piesātinātās taukskābes. Pievienojot tos Open Food Facts, šis vērtējums kļūs precīzāks.
FODMAPFermentējami ogļhidrāti, kas izraisa KZS simptomusZems FODMAP satursSastāvdaļu sarakstā FODMAP avoti nav atrasti
- FODMAP rādītājs 0 (sarkans ≥ 1,5, dzeltens ≥ 0,6)
KetoNeto ogļhidrāti, cukuri un cieteNeder keto diētai59 g neto ogļhidrātu uz 100 g – keto diētai par daudz
- 59 g neto ogļhidrātu uz 100 g – zaļš ≤ 5 g, dzeltens ≤ 12 g
Glikēmiskais indekssAprēķinātais glikēmiskais indekss un slodzeVidējs GIAprēķinātais GI ≈ 45 (zems) – mērena ietekme uz cukura līmeni asinīs
- Aprēķinātais GI ≈ 45 (zems): bāzes vērtība 55 (nezināms pārtikas veids), −10 10 g šķiedrvielu
- Aprēķinātā glikēmiskā slodze 100 g porcijai ≈ 27 (augsta), ja uz 100 g ir 59 g ogļhidrātu
- Augsta glikēmiskā slodze porcijā pasliktina vērtējumu par vienu pakāpi
- Aprēķināts pēc sastāvdaļām un uzturvērtības – tā nav laboratorijā noteikta GI vērtība
PārstrādeNOVA grupa vai ultrapārstrādes pazīmesPārstrādātsPārstrādāts – 14 sastāvdaļu
- 14 sastāvdaļu
- NOVA klasifikācijas nav – novērtēts pēc sastāvdaļu saraksta
Sastāvdaļas
- bio bezlepkové ovesné vločky jemné
- 500 g
- složení (bezlepkové celozrnné ovesné vločky100%)
- z ekologického zemědělství
- může obsahovat stopy sóji
- mléka
- sezamu
- mandlí
- lískových ořechů a kešu ořechů
- baleno v ochranné atmosféře
- uchovávejte dobře uzavřené
- v suchu a chraňte před teplem a světlem
- minimální trvanlivost do
- původ (viz údaj na zadní straně obalu)
Atzīmes rāda, kurai pārbaudei sastāvdaļa pieskaitīta. Sastāvdaļas norādītas tā, kā uz etiķetes, sākot ar lielāko daudzumu.
Var saturēt: milk, sesame-seeds
Uzturvērtība
uz 100 g| Enerģētiskā vērtība | 372 kcal | |
|---|---|---|
| Tauki | 7 g | Vidējs |
| Ogļhidrāti | 59 g | |
| tostarp cukuri | 0,7 g | Zems |
| Šķiedrvielas | 10 g | |
| Olbaltumvielas | 14 g | |
| Sāls | 0 g | Zems |
Norādītā porcija: 100 g. Līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām.
Novērtējumam izmantotais pārtikas veids: nezināms pārtikas veids.
Avoti: Open Food Facts · dati iegūti 2026-10-09, tiek automātiski atjaunināti pēc 30 dienām.