Almette
Almette iaurt
fermented milk products · cheeses · cream cheeses · Cremă brânză
zapisano 10 dni temuOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score D
Zdrowe?
Niezdrowe
Nutri-Score D, ultraprzetworzone, dużo kwasów tłuszczowych nasyconych
Jak to obliczyliśmy
- Nutri-Score D według Open Food Facts
- Ultraprzetworzenie obniża ocenę o jeden stopień (Grupa NOVA 4 – żywność ultraprzetworzona)
- Dużo kwasów tłuszczowych nasyconych: 11 g w 100 g (dużo to ponad 5 g)
- Poziomy cukrów, tłuszczu i soli według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej
FODMAPFermentujące węglowodany, które nasilają objawy IBSNiska zawartość FODMAPNa liście składników nie ma źródeł FODMAP
- Wynik FODMAP 0 (czerwony ≥ 1,5, żółty ≥ 0,6)
KetoWęglowodany netto, cukry i skrobiaW małych ilościach5,1 g węglowodanów netto w 100 g – tylko w małych ilościach
- 5,1 g węglowodanów netto w 100 g – zielony ≤ 5 g, żółty ≤ 12 g
Indeks glikemicznySzacowany indeks i ładunek glikemicznyNiski IGSzacowany IG ≈ 30 (niski) – łagodny wpływ na poziom cukru we krwi
- Szacowany IG ≈ 30 (niski): wartość wyjściowa 35 (produkty mleczne), −5 16 g tłuszczu
- Szacowany ładunek glikemiczny porcji 200 g ≈ 3 (niski), przy 5,1 g węglowodanów w 100 g
- IG oszacowany na podstawie składników i wartości odżywczej, a nie zmierzony w laboratorium
PrzetworzoneGrupa NOVA lub oznaki ultraprzetworzeniaUltraprzetworzoneGrupa NOVA 4 – żywność ultraprzetworzona
- Grupa NOVA 4 (żywność ultraprzetworzona) według Open Food Facts
Składniki
- brânză proaspătă de vacă
- iaurt42%
- sare
- stabilizator (gumă din semințe de carruba)
Znaczniki pokazują, w której ocenie uwzględniono dany składnik. Składniki podano tak jak na etykiecie, od największego udziału.
Zawiera: milk
Wartość odżywcza
w 100 g| Wartość energetyczna | 193 kcal | |
|---|---|---|
| Tłuszcz | 16 g | Średnia |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 11 g | Wysoka |
| Węglowodany | 5,1 g | |
| w tym cukry | 5,1 g | Średnia |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 7,1 g | |
| Sól | 0,8 g | Średnia |
Poziomy według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej.
Rodzaj żywności przyjęty do obliczeń: produkty mleczne (na podstawie kategorii: dairies).
Źródła: Open Food Facts · dane pobrano 2026-10-08, odświeżane automatycznie po 30 dniach.