Rois
Оризови ядки Оригинал
salvestatud 9 päeva tagasiOpen Food Facts
Tervislik?
Ebatervislik
Nutri-Score E (hinnanguline), palju suhkruid ja küllastunud rasvhappeid
Kuidas hinnang kujunes
- Nutri-Score E, hinnatud toitumisalase teabe põhjal (2023. aasta algoritm üldiste toitude jaoks)
- 22 punkti (energiasisaldus +5, suhkrud +12, küllastunud rasvhapped +10, kiudained −5) – mida väiksem, seda parem: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Töötlemisaste teadmata – hinnatud ainult toitainete põhjal
- Palju suhkruid: 42,1 g 100 g kohta (palju on üle 22,5 g)
- Palju küllastunud rasvhappeid: 14,8 g 100 g kohta (palju on üle 5 g)
- Palju rasvu: 24,9 g 100 g kohta (palju on üle 17,5 g)
- Vähe soola
- Palju kiudaineid (12,5 g kiudaineid 100 g kohta)
- Suhkrute, rasvade ja soola tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel
FODMAPÄSS-i vaevusi tekitavad kääritatavad süsivesikudLiiga vähe andmeidKoostisosade loetelu puudub
Puuduvad andmed: koostisosade loetelu. Kui lisad need andmebaasi Open Food Facts, muutub hinnang täpsemaks.
KetoNetosüsivesikud, suhkur ja tärklisEi sobi ketodieeti58,6 g netosüsivesikuid 100 g kohta – ketodieedi jaoks liiga palju
- 58,6 g netosüsivesikuid 100 g kohta – roheline ≤ 5 g, kollane ≤ 12 g
- 42,1 g suhkruid 100 g kohta
Glükeemiline indeksHinnanguline glükeemiline indeks ja koormusKeskmine GIHinnanguline GI ≈ 40 (madal) – mõõdukas mõju veresuhkrule
- Hinnanguline GI ≈ 40 (madal): lähteväärtus 55 (tundmatu toidurühm), −10 12,5 g kiudaineid, −5 24,9 g rasvu
- Hinnanguline glükeemiline koormus 50 g portsjoni kohta ≈ 12 (keskmine), arvestades 58,6 g süsivesikuid 100 g kohta
- 42,1 g suhkruid 100 g kohta – väga kõrge suhkrusisaldus
- Hinnatud koostisosade ja toitumisalase teabe põhjal – pole laboris mõõdetud GI-väärtus
TöötlemisasteNOVA-rühm või ülitöötlemise tunnusedLiiga vähe andmeidKoostisosade loetelu puudub
Puuduvad andmed: koostisosade loetelu. Kui lisad need andmebaasi Open Food Facts, muutub hinnang täpsemaks.
Koostisosad
Selle toote koostisosade loetelu pole saadaval.
Toitumisalane teave
100 g kohta| Energiasisaldus | 455 kcal | |
|---|---|---|
| Rasvad | 24,9 g | Kõrge |
| millest küllastunud rasvhapped | 14,8 g | Kõrge |
| Süsivesikud | 58,6 g | |
| millest suhkrud | 42,1 g | Kõrge |
| Kiudained | 12,5 g | |
| Valgud | 5,5 g | |
| Sool | 0 g | Madal |
Tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel.
Hinnangutes kasutatud toidurühm: tundmatu toidurühm.
Allikad: Open Food Facts · andmed laaditud 2026-10-08, uuendatakse automaatselt 30 päeva pärast.