Milbona
Fettarmer Fruchtjoghurt Aprikose
yogurts · fermented dairy desserts with fruits · fruit yogurts · apricot yogurts
saglabāts pirms 8 dienāmOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Veselīgs?
Neveselīgs
Nutri-Score C, ultrapārstrādāts
Kā tas aprēķināts
- Nutri-Score C pēc Open Food Facts datiem
- Ultrapārstrādāts, tāpēc vērtējums pazeminās par vienu pakāpi (NOVA 4. grupa – ultrapārstrādāta pārtika)
- Zems tauku, piesātināto taukskābju un sāls saturs
- Cukuru, tauku un sāls līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām
FODMAPFermentējami ogļhidrāti, kas izraisa KZS simptomusVidējs FODMAP satursDaži FODMAP avoti: aprikosen, aprikosensaft aus aprikosensaftkonzentrat
- aprikosen (#2, 10,1 %) – polioliem bagāti augļi vai dārzeņi, vidējs avots
- aprikosensaft aus aprikosensaftkonzentrat (#4, 1,9 %) – polioliem bagāti augļi vai dārzeņi, vidējs avots
- FODMAP rādītājs 1,1 (sarkans ≥ 1,5, dzeltens ≥ 0,6)
KetoNeto ogļhidrāti, cukuri un cieteNeder keto diētai14,2 g neto ogļhidrātu uz 100 g – keto diētai par daudz
- 14,2 g neto ogļhidrātu uz 100 g – zaļš ≤ 5 g, dzeltens ≤ 12 g
Glikēmiskais indekssAprēķinātais glikēmiskais indekss un slodzeAugsts GIAprēķinātais GI ≈ 60 (vidējs) – strauji paaugstina cukura līmeni asinīs
- Aprēķinātais GI ≈ 60 (vidējs): bāzes vērtība 60 (saldumi)
- Aprēķinātā glikēmiskā slodze 250 g porcijai ≈ 21 (augsta), ja uz 100 g ir 14,2 g ogļhidrātu
- Augsta glikēmiskā slodze porcijā pasliktina vērtējumu par vienu pakāpi
- Aprēķināts pēc sastāvdaļām un uzturvērtības – tā nav laboratorijā noteikta GI vērtība
PārstrādeNOVA grupa vai ultrapārstrādes pazīmesUltrapārstrādātsNOVA 4. grupa – ultrapārstrādāta pārtika
- NOVA 4. grupa (ultrapārstrādāta pārtika) pēc Open Food Facts datiem
- biezinātāji / stabilizatori: pektine
- aromatizētāji: natürliches aroma
Sastāvdaļas
- fettarmer joghurt
- aprikosen10,1%FODMAP polioli
- zucker
- aprikosensaft aus aprikosensaftkonzentrat1,9%FODMAP polioli
- modifizierte stärke
- säureregulator (natriumcitrate)
- säuerungsmittel (citronensäure)
- verdickungsmittel (pektine)Pārstrāde biezinātāji / stabilizatori
- natürliches aromaPārstrāde aromatizētāji
Atzīmes rāda, kurai pārbaudei sastāvdaļa pieskaitīta. Sastāvdaļas norādītas tā, kā uz etiķetes (zviedru valodā), sākot ar lielāko daudzumu.
Satur: milk
Uzturvērtība
uz 100 g| Enerģētiskā vērtība | 86 kcal | |
|---|---|---|
| Tauki | 1,3 g | Zems |
| tostarp piesātinātās taukskābes | 0,9 g | Zems |
| Ogļhidrāti | 14,2 g | |
| tostarp cukuri | 13,6 g | Vidējs |
| Šķiedrvielas | 0,2 g | |
| Olbaltumvielas | 3,4 g | |
| Sāls | 0,2 g | Zems |
Norādītā porcija: 250 g. Līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām.
Novērtējumam izmantotais pārtikas veids: saldumi (kategorija: desserts).
Avoti: Open Food Facts · dati iegūti 2026-10-09, tiek automātiski atjaunināti pēc 30 dienām.