Milbona
Fettarmer Fruchtjoghurt Aprikose
yogurts · fermented dairy desserts with fruits · fruit yogurts · apricot yogurts
vor 8 Tagen gespeichertOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Gesund?
Nicht gesund
Nutri-Score C, hochverarbeitet
So kommt die Bewertung zustande
- Nutri-Score C laut Open Food Facts
- Hochverarbeitet, was die Bewertung um eine Stufe senkt (NOVA-Gruppe 4 – hochverarbeitetes Lebensmittel)
- Arm an Fett, gesättigten Fettsäuren und Salz
- Die Stufen für Zucker, Fett und Salz folgen den Grenzwerten der britischen Lebensmittelampel
FODMAPFermentierbare Kohlenhydrate, die bei Reizdarm Beschwerden machenMäßig FODMAP-haltigEinige FODMAP-Quellen: aprikosen, aprikosensaft aus aprikosensaftkonzentrat
- aprikosen (Nr. 2, 10,1 %) – polyolreiches Obst oder Gemüse, mittel
- aprikosensaft aus aprikosensaftkonzentrat (Nr. 4, 1,9 %) – polyolreiches Obst oder Gemüse, mittel
- FODMAP-Wert 1,1 (rot ≥ 1,5, gelb ≥ 0,6)
KetoNetto-Kohlenhydrate, Zucker und StärkeNicht keto14,2 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g – zu viele für Keto
- 14,2 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g – grün ≤ 5 g, gelb ≤ 12 g
Glykämischer IndexGeschätzter glykämischer Index und glykämische LastHoher GIGeschätzter GI ≈ 60 (mittel) – lässt den Blutzucker schnell steigen
- Geschätzter GI ≈ 60 (mittel): Grundwert 60 (Süßwaren)
- Geschätzte glykämische Last pro Portion von 250 g ≈ 21 (hoch), berechnet aus 14,2 g Kohlenhydraten pro 100 g
- Hohe glykämische Last pro Portion verschlechtert die Bewertung um eine Stufe
- Aus Zutaten und Nährwertangaben geschätzt – kein im Labor gemessener GI-Wert
VerarbeitungsgradNOVA-Gruppe oder Merkmale hochverarbeiteter LebensmittelHochverarbeitetNOVA-Gruppe 4 – hochverarbeitetes Lebensmittel
- NOVA-Gruppe 4 (hochverarbeitetes Lebensmittel) laut Open Food Facts
- Verdickungsmittel / Stabilisatoren: pektine
- Aromen: natürliches aroma
Zutaten
- fettarmer joghurt
- aprikosen10,1 %FODMAP Polyole
- zucker
- aprikosensaft aus aprikosensaftkonzentrat1,9 %FODMAP Polyole
- modifizierte stärke
- säureregulator (natriumcitrate)
- säuerungsmittel (citronensäure)
- verdickungsmittel (pektine)Verarbeitet Verdickungsmittel / Stabilisatoren
- natürliches aromaVerarbeitet Aromen
Die Markierungen zeigen, bei welchem Check eine Zutat mitgezählt wurde. Die Zutaten stehen so da wie auf der Packung (auf Schwedisch), die größte Menge zuerst.
Enthält: milk
Nährwerte
pro 100 g| Energie | 86 kcal | |
|---|---|---|
| Fett | 1,3 g | Niedrig |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g | Niedrig |
| Kohlenhydrate | 14,2 g | |
| davon Zucker | 13,6 g | Mittel |
| Ballaststoffe | 0,2 g | |
| Eiweiß | 3,4 g | |
| Salz | 0,2 g | Niedrig |
Angegebene Portion: 250 g. Die Stufen folgen den Grenzwerten der britischen Lebensmittelampel.
Für die Schätzungen angenommene Lebensmittelart: Süßwaren (Grundlage: Kategorie „desserts“).
Quellen: Open Food Facts · Daten abgerufen am 2026-10-09, werden nach 30 Tagen automatisch aktualisiert.