Dannon
Oikos strawberry
fermented milk products · dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts
zapisano 10 dni temuOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score B
Zdrowe?
Z umiarem
Nutri-Score B, ultraprzetworzone, dużo białka
Jak to obliczyliśmy
- Nutri-Score B według Open Food Facts
- Ultraprzetworzenie obniża ocenę o jeden stopień (Grupa NOVA 4 – żywność ultraprzetworzona)
- Mało tłuszczu, kwasów tłuszczowych nasyconych i soli
- Dużo białka (8 g białka w 100 g)
- Poziomy cukrów, tłuszczu i soli według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej
FODMAPFermentujące węglowodany, które nasilają objawy IBSWysoka zawartość FODMAPSkładniki o wysokiej zawartości FODMAP: cultured grade a non fat milk, fructose
- cultured grade a non fat milk (poz. 1) – laktoza, silne źródło
- fructose (poz. 4) – nadmiar fruktozy, silne źródło
- black carrot juice concentrate (poz. 9) – sok owocowy / koncentrat, umiarkowane źródło
- Wynik FODMAP 3,8 (czerwony ≥ 1,5, żółty ≥ 0,6)
KetoWęglowodany netto, cukry i skrobiaNie na keto13,3 g węglowodanów netto w 100 g – za dużo jak na keto
- 13,3 g węglowodanów netto w 100 g – zielony ≤ 5 g, żółty ≤ 12 g
- Składnik bogaty w węglowodany na początku listy: strawberry sugar
- Mniejsze źródła węglowodanów dalej na liście: fructose, less than of modified corn starch
Indeks glikemicznySzacowany indeks i ładunek glikemicznyŚredni IGSzacowany IG ≈ 60 (średni) – umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi
- Szacowany IG ≈ 60 (średni): wartość wyjściowa 60 (słodycze)
- Szacowany ładunek glikemiczny porcji 113 g ≈ 9 (niski), przy 13,3 g węglowodanów w 100 g
- IG oszacowany na podstawie składników i wartości odżywczej, a nie zmierzony w laboratorium
PrzetworzoneGrupa NOVA lub oznaki ultraprzetworzeniaUltraprzetworzoneGrupa NOVA 4 – żywność ultraprzetworzona
- Grupa NOVA 4 (żywność ultraprzetworzona) według Open Food Facts
- cukry przemysłowe: fructose
- aromaty: natural flavor
- substancje zagęszczające / stabilizatory: carrageenan
- barwniki: for color
Składniki
- cultured grade a non fat milkFODMAP laktoza
- water
- strawberry sugarKeto węglowodany
- fructoseFODMAP fruktozaKeto węglowodanyPrzetw. cukry przemysłowe
- less than of modified corn starch1%Keto węglowodany
- natural flavorPrzetw. aromaty
- carrageenanPrzetw. substancje zagęszczające / stabilizatory
- carmine
- black carrot juice concentrate (for color)FODMAP fruktozaPrzetw. barwniki
- sodium citrate
- potassium sorbate (to maintain freshness)
- malic acid
- vitamin d3
Znaczniki pokazują, w której ocenie uwzględniono dany składnik. Składniki podano tak jak na etykiecie (po angielsku), od największego udziału.
Wartość odżywcza
w 100 g| Wartość energetyczna | 79,7 kcal | |
|---|---|---|
| Tłuszcz | 0 g | Niska |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0 g | Niska |
| Węglowodany | 13,3 g | |
| w tym cukry | 12,4 g | Średnia |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 8 g | |
| Sól | 0,1 g | Niska |
Deklarowana porcja: 113 g. Poziomy według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej.
Rodzaj żywności przyjęty do obliczeń: słodycze (na podstawie kategorii: desserts).
Źródła: Open Food Facts · dane pobrano 2026-10-08, odświeżane automatycznie po 30 dniach.