clever
Joghurt
plain fermented dairy desserts · greek style yogurts · plain yogurts · greek style yogurts plain
zapisano 9 dni temuOpen Food FactsNutri-Score C
Zdrowe?
Z umiarem
Nutri-Score C, dużo kwasów tłuszczowych nasyconych
Jak to obliczyliśmy
- Nutri-Score C według Open Food Facts
- Dużo kwasów tłuszczowych nasyconych: 6,7 g w 100 g (dużo to ponad 5 g)
- Mało cukrów i soli
- Poziomy cukrów, tłuszczu i soli według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej
FODMAPFermentujące węglowodany, które nasilają objawy IBSNiska zawartość FODMAPNa liście składników nie ma źródeł FODMAP
- Wynik FODMAP 0 (czerwony ≥ 1,5, żółty ≥ 0,6)
KetoWęglowodany netto, cukry i skrobiaPasuje do keto4 g węglowodanów netto w 100 g
- 4 g węglowodanów netto w 100 g – zielony ≤ 5 g, żółty ≤ 12 g
Indeks glikemicznySzacowany indeks i ładunek glikemicznyNiski IGZnikoma ilość węglowodanów (4 g w 100 g)
- 4 g węglowodanów w 100 g – za mało, by wpłynąć na poziom cukru we krwi
PrzetworzoneGrupa NOVA lub oznaki ultraprzetworzeniaMinimalnie przetworzoneJeden składnik
- 1 składnik
- Brak klasyfikacji NOVA – oszacowano na podstawie listy składników
Składniki
- clever joghurt griechische art fett10%
Znaczniki pokazują, w której ocenie uwzględniono dany składnik. Składniki podano tak jak na etykiecie, od największego udziału.
Wartość odżywcza
w 100 g| Wartość energetyczna | 124 kcal | |
|---|---|---|
| Tłuszcz | 10 g | Średnia |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 6,7 g | Wysoka |
| Węglowodany | 4 g | |
| w tym cukry | 4 g | Niska |
| Białko | 4,6 g | |
| Sól | 0,1 g | Niska |
Deklarowana porcja: 100 g. Poziomy według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej.
Rodzaj żywności przyjęty do obliczeń: słodycze (na podstawie kategorii: desserts).
Źródła: Open Food Facts · dane pobrano 2026-10-09, odświeżane automatycznie po 30 dniach.