Delverde · Mälardalens Frukt &
Fusilli chickpeas
Kolonial/Speceri · Pastaprodukter/Pastarätter · Pasta, korta · Övrig pasta, kort
zapisano 11 dni temuDabas
Zdrowe?
Za mało danych
Niepełna informacja o wartości odżywczej (brak danych: sól)
Jak to obliczyliśmy
Brakujące dane: sól. Uzupełnij je w Open Food Facts, a ocena będzie dokładniejsza.
FODMAPFermentujące węglowodany, które nasilają objawy IBSWysoka zawartość FODMAPSkładniki o wysokiej zawartości FODMAP: durumvete, rostat kikärtsmjöl
- durumvete (poz. 1) – pszenica (fruktany), silne źródło
- rostat kikärtsmjöl (poz. 2, 30%) – rośliny strączkowe (GOS), silne źródło
- Wynik FODMAP 4 (czerwony ≥ 1,5, żółty ≥ 0,6)
KetoWęglowodany netto, cukry i skrobiaNie na keto65 g węglowodanów netto w 100 g – za dużo jak na keto
- 65 g węglowodanów netto w 100 g – zielony ≤ 5 g, żółty ≤ 12 g
- Składnik bogaty w węglowodany na początku listy: durumvete, rostat kikärtsmjöl
Indeks glikemicznySzacowany indeks i ładunek glikemicznyŚredni IGSzacowany IG ≈ 40 (niski) – umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi
- Szacowany IG ≈ 40 (niski): wartość wyjściowa 50 (makarony), −5 6,8 g błonnika, −5 15 g białka
- Szacowany ładunek glikemiczny porcji 80 g ≈ 21 (wysoki), przy 65 g węglowodanów w 100 g
- Wysoki ładunek glikemiczny porcji obniża ocenę o jeden stopień
- IG oszacowany na podstawie składników i wartości odżywczej, a nie zmierzony w laboratorium
PrzetworzoneGrupa NOVA lub oznaki ultraprzetworzeniaMinimalnie przetworzone3 składniki, bez dodatków
- 3 składniki, składniki kulinarne: vatten
- Brak klasyfikacji NOVA – oszacowano na podstawie listy składników
Składniki
- durumveteFODMAP fruktanyKeto węglowodany
- rostat kikärtsmjöl30%FODMAP GOSKeto węglowodany
- vatten
Znaczniki pokazują, w której ocenie uwzględniono dany składnik. Składniki podano tak jak na etykiecie (po szwedzku), od największego udziału.
Zawiera: Spannmål som innehåller gluten
Wartość odżywcza
w 100 g| Wartość energetyczna | 378 kcal | |
|---|---|---|
| Tłuszcz | 4,7 g | Średnia |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,8 g | Niska |
| Węglowodany | 65 g | |
| w tym cukry | 1,4 g | Niska |
| Błonnik | 6,8 g | |
| Białko | 15 g |
Poziomy według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej.
Rodzaj żywności przyjęty do obliczeń: makarony (na podstawie kategorii: pasta).
Źródła: Dabas · dane pobrano 2026-10-07, odświeżane automatycznie po 30 dniach.