D'Amico
Ceci
spremljeno prije 10 danaOpen Food Facts
Je li zdravo?
Zdravo
Nutri-Score A (procjena), visok udio bjelančevina
Kako smo došli do ocjene
- Nutri-Score A, procijenjeno iz nutritivnih vrijednosti (algoritam iz 2023. za hranu općenito)
- −1 bod (energija +1, sol +4, bjelančevine −3, vlakna −3) – manje je bolje: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Nizak udio masti, zasićenih masnih kiselina i šećera
- Visok udio bjelančevina (7,6 g bjelančevina na 100 g)
- Razine šećera, masti i soli određuju se prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja
FODMAPFermentabilni ugljikohidrati koji pogoršavaju SICVisok udio FODMAP-aSastojci s visokim udjelom FODMAP-a: chickpeas
- chickpeas (1. sastojak) – mahunarke (GOS), jak izvor
- FODMAP bodovi: 2 (crveno ≥ 1,5, žuto ≥ 0,6)
KetoNeto ugljikohidrati, šećeri i škrobNije za keto16,8 g neto ugljikohidrata na 100 g – previše za keto
- 16,8 g neto ugljikohidrata na 100 g – zeleno ≤ 5 g, žuto ≤ 12 g
- Sastojak bogat ugljikohidratima pri vrhu popisa: chickpeas
Glikemijski indeksProcijenjeni glikemijski indeks i opterećenjeNizak GIProcijenjeni GI ≈ 30 (nizak) – blago djeluje na šećer u krvi
- Procijenjeni GI ≈ 30 (nizak): osnova 30 (mahunarke)
- Procijenjeno glikemijsko opterećenje po porciji od 100 g ≈ 5 (nisko), na temelju 16,8 g ugljikohidrata na 100 g
- Procjena iz sastojaka i nutritivnih vrijednosti – nije laboratorijski izmjeren GI
PrerađenostNOVA skupina ili pokazatelji ultraprerađenostiPrerađenoDodano: water, salt
- 4 sastojka, kulinarski dodaci: water, salt
- Nema NOVA klasifikacije – procijenjeno iz popisa sastojaka
Sastojci
- chickpeasFODMAP GOSKeto ugljikohidrati
- water
- salt
- organic - origin (italy)
Oznake: ekološki
Oznake uz sastojke pokazuju u koju se provjeru sastojak ubrojio. Sastojci su navedeni kao na ambalaži (na engleskom), redom od najveće količine.
Nutritivne vrijednosti
na 100 g| Energija | 126 kcal | |
|---|---|---|
| Masti | 1,9 g | Nisko |
| od kojih zasićene masne kiseline | 0,2 g | Nisko |
| Ugljikohidrati | 16,8 g | |
| od kojih šećeri | 0 g | Nisko |
| Vlakna | 5,8 g | |
| Bjelančevine | 7,6 g | |
| Sol | 1 g | Srednje |
Navedena porcija: 100 g. Razine se određuju prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja.
Vrsta hrane za procjene: mahunarke (prema sastojku: chickpeas).
Izvori: Open Food Facts · podaci preuzeti 2026-10-08, automatski se osvježavaju nakon 30 dana.