
D'Amico
Ceci
gemt for 10 dage sidenOpen Food Facts
Sund?
Sund
Nutri-Score A (anslået), højt indhold af protein
Sådan har vi regnet
- Nutri-Score A, anslået ud fra næringsdeklarationen (2023-algoritmen for fødevarer generelt)
- −1 point (energi +1, salt +4, protein −3, kostfibre −3) – lavere er bedre: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Lavt indhold af fedt, mættede fedtsyrer og sukkerarter
- Højt indhold af protein (7,6 g protein pr. 100 g)
- Niveauerne for sukkerarter, fedt og salt følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning
FODMAPFermenterbare kulhydrater, der kan give IBS-generHøj FODMAPFODMAP-rige ingredienser: chickpeas
- chickpeas (nr. 1) – bælgfrugter (GOS), høj
- FODMAP-score 2 (rød ≥ 1,5, gul ≥ 0,6)
KetoNettokulhydrat, sukker og stivelseIkke keto16,8 g nettokulhydrat pr. 100 g – for meget til keto
- 16,8 g nettokulhydrat pr. 100 g – grøn ≤ 5 g, gul ≤ 12 g
- Kulhydratrig ingrediens højt på listen: chickpeas
Glykæmisk indeksAnslået glykæmisk indeks og belastningLavt GIAnslået GI ≈ 30 (lavt) – skånsom for blodsukkeret
- Anslået GI ≈ 30 (lavt): basis 30 (bælgfrugter)
- Anslået glykæmisk belastning pr. portion på 100 g ≈ 5 (lav), ud fra 16,8 g kulhydrat pr. 100 g
- Anslået ud fra ingredienser og næringsdeklaration – ikke en målt GI-værdi
ForarbejdetNOVA-gruppe eller tegn på ultraforarbejdningForarbejdetTilsat water, salt
- 4 ingredienser, køkkeningredienser: water, salt
- Ingen NOVA-klassificering – anslået ud fra ingredienslisten
Ingredienser
- chickpeasFODMAP GOSKeto kulhydrater
- water
- salt
- organic - origin (italy)
Mærkninger: økologisk
Markeringerne viser, hvilket tjek en ingrediens tæller med i. Ingredienserne står som på emballagen (på engelsk), største mængde først.
Næringsindhold
pr. 100 g| Energi | 126 kcal | |
|---|---|---|
| Fedt | 1,9 g | Lavt |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,2 g | Lavt |
| Kulhydrat | 16,8 g | |
| heraf sukkerarter | 0 g | Lavt |
| Kostfibre | 5,8 g | |
| Protein | 7,6 g | |
| Salt | 1 g | Middel |
Angivet portion: 100 g. Niveauerne følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning.
Fødevaretype brugt til skønnene: bælgfrugter (ud fra ingrediens: chickpeas).
Kilder: Open Food Facts · data hentet 2026-10-08, opdateres automatisk efter 30 dage.