Ceci

D'Amico

Ceci

GTIN 8005695013030

gemt for 10 dage sidenOpen Food Facts

Sund?

Sund

Nutri-Score A (anslået), højt indhold af protein

Sådan har vi regnet
  • Nutri-Score A, anslået ud fra næringsdeklarationen (2023-algoritmen for fødevarer generelt)
  • −1 point (energi +1, salt +4, protein −3, kostfibre −3) – lavere er bedre: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
  • Lavt indhold af fedt, mættede fedtsyrer og sukkerarter
  • Højt indhold af protein (7,6 g protein pr. 100 g)
  • Niveauerne for sukkerarter, fedt og salt følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning
  • FODMAPFermenterbare kulhydrater, der kan give IBS-generHøj FODMAPFODMAP-rige ingredienser: chickpeas
    • chickpeas (nr. 1) – bælgfrugter (GOS), høj
    • FODMAP-score 2 (rød ≥ 1,5, gul ≥ 0,6)
  • KetoNettokulhydrat, sukker og stivelseIkke keto16,8 g nettokulhydrat pr. 100 g – for meget til keto
    • 16,8 g nettokulhydrat pr. 100 g – grøn ≤ 5 g, gul ≤ 12 g
    • Kulhydratrig ingrediens højt på listen: chickpeas
  • Glykæmisk indeksAnslået glykæmisk indeks og belastningLavt GIAnslået GI ≈ 30 (lavt) – skånsom for blodsukkeret
    • Anslået GI ≈ 30 (lavt): basis 30 (bælgfrugter)
    • Anslået glykæmisk belastning pr. portion på 100 g ≈ 5 (lav), ud fra 16,8 g kulhydrat pr. 100 g
    • Anslået ud fra ingredienser og næringsdeklaration – ikke en målt GI-værdi
  • ForarbejdetNOVA-gruppe eller tegn på ultraforarbejdningForarbejdetTilsat water, salt
    • 4 ingredienser, køkkeningredienser: water, salt
    • Ingen NOVA-klassificering – anslået ud fra ingredienslisten

Ingredienser

  1. chickpeasFODMAP GOSKeto kulhydrater
  2. water
  3. salt
  4. organic - origin (italy)

Mærkninger: økologisk

Markeringerne viser, hvilket tjek en ingrediens tæller med i. Ingredienserne står som på emballagen (på engelsk), største mængde først.

Næringsindhold

pr. 100 g
Energi126 kcal
Fedt1,9 gLavt
heraf mættede fedtsyrer0,2 gLavt
Kulhydrat16,8 g
heraf sukkerarter0 gLavt
Kostfibre5,8 g
Protein7,6 g
Salt1 gMiddel

Angivet portion: 100 g. Niveauerne følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning.

Fødevaretype brugt til skønnene: bælgfrugter (ud fra ingrediens: chickpeas).

Kilder: Open Food Facts · data hentet 2026-10-08, opdateres automatisk efter 30 dage.