D'Amico
Ceci
запазено преди 10 дниOpen Food Facts
Здравословно ли е?
Здравословно
Nutri-Score A (изчислен), високо съдържание на белтъчини
Как е изчислено
- Nutri-Score A, изчислен по хранителната стойност (алгоритъм от 2023 г. за храни като цяло)
- −1 точка (енергийна стойност +1, сол +4, белтъчини −3, влакнини −3) – по-малко е по-добре: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Ниско съдържание на мазнини, наситени мастни киселини и захари
- Високо съдържание на белтъчини (7,6 g белтъчини на 100 g)
- Нивата на захари, мазнини и сол са по праговете на британската маркировка „светофар“
FODMAPФерментиращи въглехидрати, които влошават СРЧМного FODMAPСъставки с много FODMAP: chickpeas
- chickpeas (№ 1) – бобови храни (GOS), силен източник
- Точки FODMAP: 2 (червено ≥ 1,5, жълто ≥ 0,6)
КетоНетни въглехидрати, захари и нишестеНе е за кето16,8 g нетни въглехидрати на 100 g – твърде много за кето
- 16,8 g нетни въглехидрати на 100 g – зелено ≤ 5 g, жълто ≤ 12 g
- Богата на въглехидрати съставка в началото на списъка: chickpeas
Гликемичен индексОриентировъчен гликемичен индекс и гликемичен товарНисък ГИОриентировъчен ГИ ≈ 30 (нисък) – слабо влияе на кръвната захар
- Ориентировъчен ГИ ≈ 30 (нисък): основа 30 (бобови храни)
- Ориентировъчен гликемичен товар на порция от 100 g ≈ 5 (нисък), при 16,8 g въглехидрати на 100 g
- Изчислено по съставките и хранителната стойност – не е лабораторно измерен ГИ
Степен на преработкаГрупа по NOVA или признаци на ултрапреработкаПреработеноС добавени water, salt
- 4 съставки, кулинарни съставки: water, salt
- Няма класификация по NOVA – оценка по списъка на съставките
Съставки
- chickpeasFODMAP GOSКето въглехидрати
- water
- salt
- organic - origin (italy)
Означения: биологичен
Маркерите показват към коя проверка е отчетена съставката. Съставките са изброени както са отпечатани на опаковката (на английски), в низходящ ред по количество.
Хранителна стойност
на 100 g| Енергийна стойност | 126 kcal | |
|---|---|---|
| Мазнини | 1,9 g | Ниско |
| от които наситени мастни киселини | 0,2 g | Ниско |
| Въглехидрати | 16,8 g | |
| от които захари | 0 g | Ниско |
| Влакнини | 5,8 g | |
| Белтъчини | 7,6 g | |
| Сол | 1 g | Средно |
Обявена порция: 100 g. Нивата са по праговете на британската маркировка „светофар“ на предната страна на опаковката.
Вид храна за изчисленията: бобови храни (по съставка: chickpeas).
Източници: Open Food Facts · данните са извлечени на 2026-10-08 и се обновяват автоматично след 30 дни.