Giaguaro
Kichererbsen
salvato in cache 9 giorni faOpen Food Facts
Sano?
Sano
Nutri-Score A (stimato), ricco di proteine
Come l’abbiamo calcolato
- Nutri-Score A, stimato dai valori nutrizionali (algoritmo 2023 per gli alimenti in generale)
- −1 punto (energia +1, sale +3, proteine −2, fibre −3) – più è basso, meglio è: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Povero di grassi, acidi grassi saturi e zuccheri
- Ricco di proteine (7 g di proteine per 100 g)
- I livelli di zuccheri, grassi e sale seguono le soglie dell’etichettatura a semaforo del Regno Unito
FODMAPCarboidrati fermentabili che peggiorano l’IBSPovero di FODMAPNessuna fonte di FODMAP nell’elenco degli ingredienti
- Prodotto senza glutine – fruttani dei cereali contati come minori
- Punteggio FODMAP 0 (rosso ≥ 1,5, giallo ≥ 0,6)
KetoCarboidrati netti, zucchero e amidoNon keto23,1 g di carboidrati netti per 100 g – troppi per la dieta keto
- 23,1 g di carboidrati netti per 100 g – verde ≤ 5 g, giallo ≤ 12 g
Indice glicemicoIndice e carico glicemico stimatiIG bassoIG stimato ≈ 55 (basso) – impatto ridotto sulla glicemia
- IG stimato ≈ 55 (basso): base 55 (tipo di alimento sconosciuto)
- Carico glicemico stimato per porzione da 50 g ≈ 6 (basso), calcolato su 23,1 g di carboidrati per 100 g
- Stima basata su ingredienti e valori nutrizionali – non è un valore di IG misurato in laboratorio
ProcessatoGruppo NOVA o indicatori di alimento ultra-processatoPoco processato4 ingredienti, nessun additivo
- 4 ingredienti
- Nessuna classificazione NOVA – stima basata sull’elenco degli ingredienti
Ingredienti
- pois chiches
- eau
- sel
- antioxydant (acide ascorbique)
Marchi e diciture: senza glutine
I bollini indicano a quale verifica ha contribuito ciascun ingrediente. Gli ingredienti sono riportati come compaiono in etichetta, in ordine decrescente di quantità.
Valori nutrizionali
per 100 g| Energia | 139 kcal | |
|---|---|---|
| Grassi | 0,9 g | Basso |
| di cui acidi grassi saturi | 0 g | Basso |
| Carboidrati | 23,1 g | |
| di cui zuccheri | 0,9 g | Basso |
| Fibre | 5,3 g | |
| Proteine | 7 g | |
| Sale | 0,7 g | Medio |
I livelli seguono le soglie dell’etichettatura a semaforo del Regno Unito.
Tipo di alimento usato per le stime: tipo di alimento sconosciuto.
Fonti: Open Food Facts · dati scaricati il 2026-10-09, aggiornati automaticamente dopo 30 giorni.