KUNG MARKATTA · Midsona Sverige AB
Kikärtor
Kolonial/Speceri · Baljväxter/Frö · Ärtor · Kikärtor
išsaugota prieš 8 dienasDabasRakto skylutė
Ar sveika?
Sveika
Pažymėta simboliu „Rakto skylutė“ (Nyckelhålet), Nutri-Score A (apskaičiuotas), daug skaidulinių medžiagų ir baltymų
Kaip tai apskaičiuota
- Pažymėta simboliu „Rakto skylutė“ (Nyckelhålet) – tai Švedijos maisto agentūros ženklas, žymintis sveikesnius pasirinkimus maisto produktų grupėje, todėl produktas laikomas sveiku
- Nutri-Score A, apskaičiuotas pagal maistinę vertę (2023 m. bendrųjų maisto produktų algoritmas)
- −10 taškų (energinė vertė +4, cukrūs +3, baltymai −7, skaidulinės medžiagos −5, vaisiai ir daržovės −5) – kuo mažiau, tuo geriau: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Mažai sočiųjų riebalų rūgščių ir druskos
- Daug skaidulinių medžiagų ir baltymų (12 g skaidulinių medžiagų, 21 g baltymų 100 g produkto)
- Cukrų, riebalų ir druskos lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas
FODMAPFermentuojami angliavandeniai, sukeliantys DŽS simptomusDaug FODMAPDaug FODMAP turinčios sudedamosios dalys: kikärtor . = krav -ekologisk ingrediens. krav-certifieringen verifierad av kiwa
- kikärtor . = krav -ekologisk ingrediens. krav-certifieringen verifierad av kiwa (#1) – ankštiniai (GOS), stiprus šaltinis
- FODMAP balas 2 (raudona ≥ 1,5, geltona ≥ 0,6)
KetoGrynieji angliavandeniai, cukrūs ir krakmolasNetinka keto dietai51 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – per daug keto dietai
- 51 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – žalia ≤ 5 g, geltona ≤ 12 g
- Daug angliavandenių turinti sudedamoji dalis sąrašo pradžioje: kikärtor . = krav -ekologisk ingrediens. krav-certifieringen verifierad av kiwa
Glikeminis indeksasApskaičiuotas glikeminis indeksas ir apkrovaŽemas GIApskaičiuotas GI ≈ 15 (žemas) – švelnus poveikis cukraus kiekiui kraujyje
- Apskaičiuotas GI ≈ 15 (žemas): bazinė vertė 30 (ankštiniai), −10 12 g skaidulinių medžiagų, −5 21 g baltymų
- Apskaičiuota glikeminė apkrova 100 g porcijoje ≈ 8 (maža), kai 100 g produkto yra 51 g angliavandenių
- Apskaičiuota pagal sudedamąsias dalis ir maistinę vertę – tai ne laboratorinis GI matavimas
PerdirbimasNOVA grupė arba ultraperdirbimo požymiaiMinimaliai perdirbtaViena sudedamoji dalis
- 1 sudedamoji dalis
- NOVA klasifikacijos nėra – įvertinta pagal sudedamųjų dalių sąrašą
Sudedamosios dalys
- kikärtor . = krav -ekologisk ingrediens. krav-certifieringen verifierad av kiwaFODMAP GOSKeto angliavandeniai
Ženklinimas: ekologiškas, „Rakto skylutė“ (Nyckelhålet)
Žymos rodo, kuriai patikrai priskirta sudedamoji dalis. Sudedamosios dalys pateikiamos taip, kaip nurodyta etiketėje (švedų kalba), pradedant didžiausiu kiekiu.
Maistinė vertė
100 g produkto| Energinė vertė | 378 kcal | |
|---|---|---|
| Riebalai | 6 g | Vidutiniškai |
| iš kurių sočiosios riebalų rūgštys | 0,6 g | Mažai |
| Angliavandeniai | 51 g | |
| iš kurių cukrūs | 11 g | Vidutiniškai |
| Skaidulinės medžiagos | 12 g | |
| Baltymai | 21 g | |
| Druska | 0 g | Mažai |
Lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas.
Vertinimams naudota maisto rūšis: ankštiniai (kategorija: baljväxter).
Šaltiniai: Dabas · duomenys gauti 2026-10-10, automatiškai atnaujinami po 30 dienų.