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Kikärtor
Kolonial/Speceri · Baljväxter/Frö · Ärtor · Kikärtor
mis en cache il y a 8 joursDabasTrou de serrure
Sain ?
Sain
Logo Trou de serrure (Nyckelhålet), Nutri-Score A (estimé), riche en fibres et protéines
Comment c’est calculé
- Porte le Trou de serrure (Nyckelhålet), le logo par lequel l’Agence suédoise de l’alimentation signale les choix les plus sains d’un groupe d’aliments ; le produit compte donc comme sain
- Nutri-Score A, estimé d’après les valeurs nutritionnelles (algorithme 2023 pour les aliments en général)
- −10 points (énergie +4, sucres +3, protéines −7, fibres −5, fruits et légumes −5) – plus c’est bas, mieux c’est : A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Pauvre en acides gras saturés et sel
- Riche en fibres et protéines (12 g de fibres, 21 g de protéines pour 100 g)
- Les niveaux de sucres, matières grasses et sel suivent les seuils de l’étiquetage britannique à feux tricolores
FODMAPGlucides fermentescibles mal tolérés en cas de SIIRiche en FODMAPIngrédient riche en FODMAP : kikärtor . = krav -ekologisk ingrediens. krav-certifieringen verifierad av kiwa
- kikärtor . = krav -ekologisk ingrediens. krav-certifieringen verifierad av kiwa (n° 1) – légumineuses (GOS), impact élevé
- Score FODMAP 2 (rouge ≥ 1,5, jaune ≥ 0,6)
CétoGlucides nets, sucre et amidonPas céto51 g de glucides nets pour 100 g – trop pour un régime céto
- 51 g de glucides nets pour 100 g – vert ≤ 5 g, jaune ≤ 12 g
- Ingrédient riche en glucides en haut de la liste : kikärtor . = krav -ekologisk ingrediens. krav-certifieringen verifierad av kiwa
Index glycémiqueIndex et charge glycémiques estimésIG basIG estimé ≈ 15 (bas) – faible impact sur la glycémie
- IG estimé ≈ 15 (bas) : base 30 (légumineuses), −10 12 g de fibres, −5 21 g de protéines
- Charge glycémique estimée pour une portion de 100 g ≈ 8 (faible), d’après 51 g de glucides pour 100 g
- Estimation d’après les ingrédients et les valeurs nutritionnelles – pas une valeur d’IG mesurée en laboratoire
TransforméGroupe NOVA ou marqueurs d’ultra-transformationPeu transforméUn seul ingrédient
- 1 ingrédient
- Pas de classification NOVA – estimation d’après la liste des ingrédients
Ingrédients
- kikärtor . = krav -ekologisk ingrediens. krav-certifieringen verifierad av kiwaFODMAP GOSCéto glucides
Labels : bio, Trou de serrure (Nyckelhålet)
Les pastilles indiquent l’analyse à laquelle chaque ingrédient a contribué. Les ingrédients sont présentés tels qu’ils figurent sur l’étiquette (en suédois), par ordre décroissant de quantité.
Valeurs nutritionnelles
pour 100 g| Énergie | 378 kcal | |
|---|---|---|
| Matières grasses | 6 g | Moyen |
| dont acides gras saturés | 0,6 g | Faible |
| Glucides | 51 g | |
| dont sucres | 11 g | Moyen |
| Fibres alimentaires | 12 g | |
| Protéines | 21 g | |
| Sel | 0 g | Faible |
Les niveaux suivent les seuils de l’étiquetage britannique à feux tricolores.
Type d’aliment utilisé pour les estimations : légumineuses (d’après la catégorie : baljväxter).
Sources : Dabas · données récupérées le 2026-10-10, actualisées automatiquement au bout de 30 jours.