Norrmejerier
Mild Yoghurt 3% naturell
Färskvaror/Kylvaror · Mejerivaror · Youghurt · Yoghurt, naturell
guardado há 11 diasDabas
Saudável?
Saudável
Nutri-Score B (estimado), rico em proteínas
Como foi calculado
- Nutri-Score B, estimado a partir da informação nutricional (algoritmo de 2023 para alimentos em geral)
- Pontuação 1 (açúcares +1, ácidos gordos saturados +1, proteínas −1) — quanto mais baixa, melhor: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Fibra não declarada — conta como 0
- Baixo teor de lípidos, açúcares e sal
- Rico em proteínas (3,4 g de proteínas por 100 g)
- Os níveis de açúcares, lípidos e sal seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido
FODMAPHidratos de carbono fermentáveis que agravam a SIIRico em FODMAPIngredientes ricos em FODMAP: yoghurt, högpastöriserad norrländsk mjölk, levande yoghurtkultur
- yoghurt (n.º 1) — lactose, nível alto
- högpastöriserad norrländsk mjölk (n.º 1) — lactose, nível alto
- levande yoghurtkultur (n.º 1) — lactose, nível alto
- Pontuação FODMAP 5,2 (vermelho ≥ 1,5, amarelo ≥ 0,6)
KetoHidratos de carbono líquidos, açúcar e amidoCompatível com keto3,6 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g
- 3,6 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — verde ≤ 5 g, amarelo ≤ 12 g
Índice glicémicoÍndice e carga glicémicos estimadosIG baixoHidratos de carbono insignificantes (3,6 g por 100 g)
- 3,6 g de hidratos de carbono por 100 g — demasiado pouco para alterar a glicemia
ProcessadoGrupo NOVA ou sinais de ultraprocessamentoMinimamente processadoUm único ingrediente
- 1 ingrediente
- Sem classificação NOVA — estimativa a partir da lista de ingredientes
Ingredientes
- yoghurt (högpastöriserad norrländsk mjölk, levande yoghurtkultur, vitamin d)FODMAP lactose
As etiquetas mostram para que verificação contou cada ingrediente. Os ingredientes aparecem tal como no rótulo (em sueco), por ordem decrescente de quantidade.
Contém: Mjölk
Informação nutricional
por 100 g| Valor energético | 60 kcal | |
|---|---|---|
| Lípidos | 3 g | Baixo |
| dos quais saturados | 1,9 g | Médio |
| Hidratos de carbono | 3,6 g | |
| dos quais açúcares | 3,6 g | Baixo |
| Proteínas | 3,4 g | |
| Sal | 0,1 g | Baixo |
Os níveis seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido.
Tipo de alimento usado nas estimativas: lacticínios (por categoria: mejeri).
Fontes: Dabas · dados obtidos em 2026-10-07, atualizados automaticamente após 30 dias.