Norrmejerier
Mild Yoghurt 3% naturell
Färskvaror/Kylvaror · Mejerivaror · Youghurt · Yoghurt, naturell
tallennettu 11 päivää sittenDabas
Terveellistä?
Terveellinen
Nutri-Score B (arvio), paljon proteiinia
Näin arvio syntyi
- Nutri-Score B, arvioitu ravintosisällöstä (vuoden 2023 laskentatapa yleisille elintarvikkeille)
- 1 piste (sokerit +1, tyydyttyneet rasvat +1, proteiini −1) – mitä pienempi, sitä parempi: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Ravintokuitua ei ole ilmoitettu – laskettu nollaksi
- Vähän rasvaa, sokereita ja suolaa
- Paljon proteiinia (3,4 g proteiinia 100 g:ssa)
- Sokereiden, rasvan ja suolan tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin
FODMAPIBS-oireita aiheuttavat fermentoituvat hiilihydraatitKorkea FODMAPFODMAP-pitoiset ainesosat: yoghurt, högpastöriserad norrländsk mjölk, levande yoghurtkultur
- yoghurt (#1) – laktoosi, runsas FODMAP-lähde
- högpastöriserad norrländsk mjölk (#1) – laktoosi, runsas FODMAP-lähde
- levande yoghurtkultur (#1) – laktoosi, runsas FODMAP-lähde
- FODMAP-pisteet 5,2 (punainen ≥ 1,5, keltainen ≥ 0,6)
KetoNettohiilihydraatit, sokeri ja tärkkelysSopii ketoon3,6 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa
- 3,6 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – vihreä ≤ 5 g, keltainen ≤ 12 g
Glykeeminen indeksiArvioitu glykeeminen indeksi ja kuormaMatala GIHiilihydraatteja hyvin vähän (3,6 g 100 g:ssa)
- 3,6 g hiilihydraatteja 100 g:ssa – liian vähän vaikuttaakseen verensokeriin
ProsessointiNOVA-ryhmä tai ultraprosessoinnin merkitVähän prosessoituYksi ainesosa
- 1 ainesosa
- NOVA-luokitusta ei ole saatavilla – arvioitu ainesosaluettelon perusteella
Ainesosat
- yoghurt (högpastöriserad norrländsk mjölk, levande yoghurtkultur, vitamin d)FODMAP laktoosi
Tunnisteet näyttävät, mihin tarkistukseen ainesosa vaikutti. Ainesosat on lueteltu kuten pakkauksessa (ruotsiksi), suurimmasta määrästä alkaen.
Sisältää: Mjölk
Ravintosisältö
100 g:ssa| Energia | 60 kcal | |
|---|---|---|
| Rasva | 3 g | Vähän |
| josta tyydyttyneitä | 1,9 g | Kohtalaisesti |
| Hiilihydraatit | 3,6 g | |
| josta sokereita | 3,6 g | Vähän |
| Proteiini | 3,4 g | |
| Suola | 0,1 g | Vähän |
Tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin.
Arvioissa käytetty elintarvikeryhmä: maitotuotteet (päätelty kategoriasta: mejeri).
Lähteet: Dabas · tiedot haettu 2026-10-07, päivittyvät automaattisesti 30 päivän kuluttua.