ΣΤΑΜΟΥ
Γιαούρτι Πρόβειο
fermented milk products · dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts
saglabāts pirms 9 dienāmOpen Food FactsNOVA 1Nutri-Score C
Veselīgs?
Ar mēru
Nutri-Score C, augsts olbaltumvielu saturs
Kā tas aprēķināts
- Nutri-Score C pēc Open Food Facts datiem
- Zems cukuru un sāls saturs
- Augsts olbaltumvielu saturs (5,5 g uz 100 g)
- Cukuru, tauku un sāls līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām
FODMAPFermentējami ogļhidrāti, kas izraisa KZS simptomusAugsts FODMAP satursSastāvdaļas ar augstu FODMAP saturu: sheep's milk, yogurt culture, cow's milk
- sheep's milk (#1, 97 %) – laktoze, spēcīgs avots
- yogurt culture (#2) – laktoze, spēcīgs avots
- cow's milk (#3, 1 %) – laktoze, spēcīgs avots
- FODMAP rādītājs 4,8 (sarkans ≥ 1,5, dzeltens ≥ 0,6)
KetoNeto ogļhidrāti, cukuri un cieteDer keto diētai4,8 g neto ogļhidrātu uz 100 g
- 4,8 g neto ogļhidrātu uz 100 g – zaļš ≤ 5 g, dzeltens ≤ 12 g
Glikēmiskais indekssAprēķinātais glikēmiskais indekss un slodzeZems GINiecīgs ogļhidrātu saturs (4,8 g uz 100 g)
- 4,8 g ogļhidrātu uz 100 g – par maz, lai ietekmētu cukura līmeni asinīs
PārstrādeNOVA grupa vai ultrapārstrādes pazīmesMinimāli pārstrādātsNOVA 1. grupa – nepārstrādāta vai minimāli pārstrādāta pārtika
- NOVA 1. grupa (nepārstrādāta vai minimāli pārstrādāta pārtika) pēc Open Food Facts datiem
Sastāvdaļas
- sheep's milk97%FODMAP laktoze
- yogurt cultureFODMAP laktoze
- cow's milk1%FODMAP laktoze
Atzīmes rāda, kurai pārbaudei sastāvdaļa pieskaitīta. Sastāvdaļas norādītas tā, kā uz etiķetes, sākot ar lielāko daudzumu.
Satur: milk
Uzturvērtība
uz 100 g| Enerģētiskā vērtība | 101 kcal | |
|---|---|---|
| Tauki | 6,6 g | Vidējs |
| tostarp piesātinātās taukskābes | 4,3 g | Vidējs |
| Ogļhidrāti | 4,8 g | |
| tostarp cukuri | 4,8 g | Zems |
| Olbaltumvielas | 5,5 g | |
| Sāls | 0,1 g | Zems |
Norādītā porcija: 100 g. Līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām.
Novērtējumam izmantotais pārtikas veids: saldumi (kategorija: desserts).
Avoti: Open Food Facts · dati iegūti 2026-10-09, tiek automātiski atjaunināti pēc 30 dienām.