μπισκότα βρώμης
Oat cookies with dark chocolate
sweet snacks · biscuits and cakes · biscuits and crackers · biscuits
10 dagen geleden opgeslagenOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score D
Gezond?
Niet gezond
Nutri-Score D, ultrabewerkt, veel verzadigde vetzuren
Zo is dit berekend
- Nutri-Score D volgens Open Food Facts
- Ultrabewerkt, waardoor de beoordeling één stap omlaag gaat (NOVA-groep 4 – ultrabewerkt voedingsmiddel)
- Veel verzadigde vetzuren: 13 g per 100 g (hoog is meer dan 5 g)
- Veel vetten: 27,7 g per 100 g (hoog is meer dan 17,5 g)
- Weinig suikers
- De niveaus voor suikers, vetten en zout volgen de grenswaarden van het Britse verkeerslichtlabel
FODMAPFermenteerbare koolhydraten die PDS-klachten gevenFODMAP-armGeen FODMAP-bronnen gevonden in de ingrediëntenlijst
- FODMAP-score 0 (rood ≥ 1,5, geel ≥ 0,6)
KetoNetto koolhydraten, suikers en zetmeelNiet keto56,4 g netto koolhydraten per 100 g – te veel voor keto
- 56,4 g netto koolhydraten per 100 g – groen ≤ 5 g, geel ≤ 12 g
Glykemische indexGeschatte glykemische index en glykemische ladingLage GIGeschatte GI ≈ 55 (laag) – mild voor de bloedsuikerspiegel
- Geschatte GI ≈ 55 (laag): basis 60 (zoetigheid), −5 27,7 g vetten
- Geschatte glykemische lading per portie van 18 g ≈ 6 (laag), uitgaande van 56,4 g koolhydraten per 100 g
- Geschat op basis van ingrediënten en voedingswaarden – geen in een lab gemeten GI-waarde
BewerkingsgraadNOVA-groep of kenmerken van ultrabewerkingUltrabewerktNOVA-groep 4 – ultrabewerkt voedingsmiddel
- NOVA-groep 4 (ultrabewerkt voedingsmiddel) volgens Open Food Facts
Ingrediënten
- βρώμη34% (αλεύρι βρώμης29%, νιφάδες βρώμης3%, πίτουρο βρώμης2%)
- αλεύρι σίτου
- φυτική μαργαρίνη (βούτυρο καριτέ, καρυδέλαιο, νερό, αλάτι, συμπυκνωμένος βιολογικός χυμός λεμονιού, φυσι κή αρωματική ύλη)
- μαύρη σοκολάτα χωρίς ζάχαρη με γλυκαντικά11% (κακαόμαζα, γλυκαντικό (μαλτιτιυλόλη), βούτυρο κακάο, γαλακτωματοποιητής (λεκιθίνη σόγιας), φυσική αρωματική ύλη. στερεά κακάο (τουλάχιστον60%))
- γλυκαντική ύλη (μαλτιτόλη)
- ταχίνι
- φυτικό έλαιο (ηλιέλαιο)
- νερό
- μαλτοδεξτρίνη
- ινουλίνη
- δεξτρίνη σίτου
- διογκωτικά αρτοποιίας (σόδα ζαχαροπλαστικής)
- αλάτι
- αρωματικές ύλες. μπορεί να περιέχει ίχνη από γάλα
- αυγά
- φιστίκια αράπικα
- λούπινο
- σινάπι και άλλους ξηρούς καρπούς
De markeringen laten zien bij welke check een ingrediënt is meegeteld. De ingrediënten staan zoals op het etiket, grootste hoeveelheid eerst.
Bevat: gluten, lupin, mustard, sesame-seeds, soybeans
Kan bevatten: eggs, lupin, mustard
Voedingswaarde
per 100 g| Energie | 492 kcal | |
|---|---|---|
| Vetten | 27,7 g | Hoog |
| waarvan verzadigde vetzuren | 13 g | Hoog |
| Koolhydraten | 56,4 g | |
| waarvan suikers | 0,5 g | Laag |
| Vezels | 4,2 g | |
| Eiwitten | 8,5 g | |
| Zout | 1 g | Gemiddeld |
Opgegeven portie: 18,2 g. De niveaus volgen de grenswaarden van het Britse verkeerslichtlabel.
Productgroep voor de schattingen: zoetigheid (op basis van categorie: biscuits).
Bronnen: Open Food Facts · gegevens opgehaald op 2026-10-08, worden na 30 dagen automatisch vernieuwd.