μπισκότα βρώμης
Oat cookies with dark chocolate
sweet snacks · biscuits and cakes · biscuits and crackers · biscuits
saglabāts pirms 10 dienāmOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score D
Veselīgs?
Neveselīgs
Nutri-Score D, ultrapārstrādāts, augsts piesātināto taukskābju saturs
Kā tas aprēķināts
- Nutri-Score D pēc Open Food Facts datiem
- Ultrapārstrādāts, tāpēc vērtējums pazeminās par vienu pakāpi (NOVA 4. grupa – ultrapārstrādāta pārtika)
- Augsts piesātināto taukskābju saturs: 13 g uz 100 g (augsts – vairāk nekā 5 g)
- Augsts tauku saturs: 27,7 g uz 100 g (augsts – vairāk nekā 17,5 g)
- Zems cukuru saturs
- Cukuru, tauku un sāls līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām
FODMAPFermentējami ogļhidrāti, kas izraisa KZS simptomusZems FODMAP satursSastāvdaļu sarakstā FODMAP avoti nav atrasti
- FODMAP rādītājs 0 (sarkans ≥ 1,5, dzeltens ≥ 0,6)
KetoNeto ogļhidrāti, cukuri un cieteNeder keto diētai56,4 g neto ogļhidrātu uz 100 g – keto diētai par daudz
- 56,4 g neto ogļhidrātu uz 100 g – zaļš ≤ 5 g, dzeltens ≤ 12 g
Glikēmiskais indekssAprēķinātais glikēmiskais indekss un slodzeZems GIAprēķinātais GI ≈ 55 (zems) – maiga ietekme uz cukura līmeni asinīs
- Aprēķinātais GI ≈ 55 (zems): bāzes vērtība 60 (saldumi), −5 27,7 g tauku
- Aprēķinātā glikēmiskā slodze 18 g porcijai ≈ 6 (zema), ja uz 100 g ir 56,4 g ogļhidrātu
- Aprēķināts pēc sastāvdaļām un uzturvērtības – tā nav laboratorijā noteikta GI vērtība
PārstrādeNOVA grupa vai ultrapārstrādes pazīmesUltrapārstrādātsNOVA 4. grupa – ultrapārstrādāta pārtika
- NOVA 4. grupa (ultrapārstrādāta pārtika) pēc Open Food Facts datiem
Sastāvdaļas
- βρώμη34% (αλεύρι βρώμης29%, νιφάδες βρώμης3%, πίτουρο βρώμης2%)
- αλεύρι σίτου
- φυτική μαργαρίνη (βούτυρο καριτέ, καρυδέλαιο, νερό, αλάτι, συμπυκνωμένος βιολογικός χυμός λεμονιού, φυσι κή αρωματική ύλη)
- μαύρη σοκολάτα χωρίς ζάχαρη με γλυκαντικά11% (κακαόμαζα, γλυκαντικό (μαλτιτιυλόλη), βούτυρο κακάο, γαλακτωματοποιητής (λεκιθίνη σόγιας), φυσική αρωματική ύλη. στερεά κακάο (τουλάχιστον60%))
- γλυκαντική ύλη (μαλτιτόλη)
- ταχίνι
- φυτικό έλαιο (ηλιέλαιο)
- νερό
- μαλτοδεξτρίνη
- ινουλίνη
- δεξτρίνη σίτου
- διογκωτικά αρτοποιίας (σόδα ζαχαροπλαστικής)
- αλάτι
- αρωματικές ύλες. μπορεί να περιέχει ίχνη από γάλα
- αυγά
- φιστίκια αράπικα
- λούπινο
- σινάπι και άλλους ξηρούς καρπούς
Atzīmes rāda, kurai pārbaudei sastāvdaļa pieskaitīta. Sastāvdaļas norādītas tā, kā uz etiķetes, sākot ar lielāko daudzumu.
Satur: gluten, lupin, mustard, sesame-seeds, soybeans
Var saturēt: eggs, lupin, mustard
Uzturvērtība
uz 100 g| Enerģētiskā vērtība | 492 kcal | |
|---|---|---|
| Tauki | 27,7 g | Augsts |
| tostarp piesātinātās taukskābes | 13 g | Augsts |
| Ogļhidrāti | 56,4 g | |
| tostarp cukuri | 0,5 g | Zems |
| Šķiedrvielas | 4,2 g | |
| Olbaltumvielas | 8,5 g | |
| Sāls | 1 g | Vidējs |
Norādītā porcija: 18,2 g. Līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām.
Novērtējumam izmantotais pārtikas veids: saldumi (kategorija: biscuits).
Avoti: Open Food Facts · dati iegūti 2026-10-08, tiek automātiski atjaunināti pēc 30 dienām.