Malsena
Wholegrain oat flakes
cereals and their products · breakfast cereals · flakes · cereal flakes
maħżun 10 ijiem iluOpen Food FactsNutri-Score AToqba taċ-Ċavetta
Tajjeb għas-saħħa?
Saħħi
Tikketta tat-Toqba taċ-Ċavetta (Nyckelhålet), Nutri-Score A
Kif ħdimnieh
- Għandu t-Toqba taċ-Ċavetta (Nyckelhålet), it-tikketta tal-Aġenzija Żvediża tal-Ikel għall-għażliet l-aktar tajbin għas-saħħa fi grupp ta' ikel, għalhekk jitqies tajjeb għas-saħħa
- Nutri-Score A skont Open Food Facts
- Il-livell ta' proċessar mhux magħruf – ivvalutat fuq in-nutrijenti biss
- Bi ftit xaħam saturat, zokkor u melħ
- Il-livelli taz-zokkor, tax-xaħam u tal-melħ jużaw il-limiti tat-tikkettar “semaforu” tar-Renju Unit fuq quddiem tal-pakkett
FODMAPKarboidrati fermentabbli li jqanqlu l-IBSFODMAP għoliM'hemmx lista tal-ingredjenti – ivvalutat skont it-tip ta' ikel
- M'hemmx lista tal-ingredjenti; ikel ta' dan it-tip (ċereali raffinati / lamtu) normalment ikun għoli fil-FODMAP
Data nieqsa: lista tal-ingredjenti. Jekk iżżidha fuq Open Food Facts, il-valutazzjoni titjieb.
KetoKarboidrati netti, zokkor u lamtuMhux keto58.7 g karboidrati netti kull 100 g – wisq għall-keto
- 58.7 g karboidrati netti kull 100 g – aħdar ≤ 5 g, isfar ≤ 12 g
Indiċi gliċemikuIndiċi u tagħbija gliċemika stmatiGI għoliGI stmat ≈ 80 (għoli) – jgħolli z-zokkor fid-demm malajr
- GI stmat ≈ 80 (għoli): bażi 80 (ċereali raffinati / lamtu)
- Tagħbija gliċemika stmata għal porzjon ta' 100 g ≈ 47 (għolja), minn 58.7 g karboidrati kull 100 g
- Tagħbija gliċemika għolja għal kull porzjon tmexxi l-valutazzjoni pass wieħed lejn l-aħmar
- Stmat mill-ingredjenti u mill-valuri nutrizzjonali – mhux valur tal-GI imkejjel f'laboratorju
IpproċessatGrupp NOVA jew sinjali ta' ultraproċessarM'hemmx biżżejjed dataM'hemmx lista tal-ingredjenti
Data nieqsa: lista tal-ingredjenti. Jekk iżżidha fuq Open Food Facts, il-valutazzjoni titjieb.
Ingredjenti
M'hemmx lista tal-ingredjenti għal dan il-prodott.
Valuri nutrizzjonali
kull 100 g| Enerġija | 367 kcal | |
|---|---|---|
| Xaħam | 7 g | Medju |
| li minnu saturati | 1.2 g | Baxx |
| Karboidrati | 58.7 g | |
| li minnhom zokkor | 0.7 g | Baxx |
| Proteina | 12.5 g | |
| Melħ | 0 g | Baxx |
Porzjon iddikjarat: 100 g. Il-livelli jużaw il-limiti tat-tikkettar “semaforu” tar-Renju Unit fuq quddiem tal-pakkett.
Tip ta' ikel użat għall-istimi: ċereali raffinati / lamtu (skont il-kategorija: potato).
Sorsi: Open Food Facts · data miġbura nhar 2026-10-08, tiġi aġġornata awtomatikament wara 30 jum.